Varför tävlar ni inte?

Det var inte många uppmuntrande ord man fick, men jag är glad iallafall.

Mumsade faktiskt en semla efter lunchen. Jag tror inte alla förstår hur lyxigt det är att ha ett eget kök som lagar mat. Fräscht och otroligt välsmakande. Att man dessutom bjuds på efterrätt titt som tätt gör ju inte saken sämre :) Jag ser fram emot att tiden tickar iväg. Efter jobbet ska kag iväg och handla lite grejer på apoteket. Kanske snokar jag in på Åhléns också. Gillar tyvärr inte deras nya vårkollektion vad gäller heminredning...men alltid kul att kika lite.

Ska bli spännande att se AC´s loftsäng ikväll. Den kommer säkert bli jätte fin och vill ni se bilder ikväll kan ni alltid kika in här :) Jag är iallafall jätte nyfiken.

Ha en trevlig fredag. Glöm inte att tävla om goodiebagen. Tycker ni har varit lite dåliga på det faktiskt!

HÄR!

Goodluck!


Mitt i drömmen

I morse spelade Cornelis Wreswik för fulla muggar - "Jag är en gammal trubbadur..." och jag kände bara nej. Men så kommer man upp och det känns genast mycket bättre. Det är trots allt fredag och ikväll ska jag träffa Nadia. Var det två år sedan tro? Hon har nämligen pluggat utomlands, men kommer hem nu för lite paus.

Ingen tydlig träningsvärk efter gårdagens klättring. Kanske att man är lite trött i underarmarna. Det är grym träning iallafall och absolut något man skulle kunna samla ihop laget på. *funderar* Det värsta med alla dessa aktiviteter som man vill stoppa in är dess värre tiden...

Jag har klarat mig  a l l d e l e s   u t m ä r k t   måndag till torsdag vad gäller att inte äta godis. *lite snälla kommentarer kanske?*  Ni som känner mig vet att det nästan kan räknas till en bragd. "Socker-Emma" har besegrat sockersuget. Men idag är det som sagt fredag och sockret ska flöda.

Igår fick jag hem lite varuprover från Systane. Det är faktiskt något jag behöver. Mina ögon är ofta trötta och torra. Så i morse droppade jag i lite i ögonen och kan nog påstå att jag känner mig lite mer "vaken" :)

SYSTANE ÖGONDROPPAR

Dags att jobba....

Ljusa tider

Är det inte underbart att komma till jobbet 7.15 och märka att det är ljust ute? Man blir så glad. Kände mig som en påse nötter i morse. Herregud vad trött jag var. Men känner att det börjar ordna till sig uppe i rotsystemet nu. Piggare iallafall :) Vi går trots att mot slutet av veckan.

Ikväll händer det grejer. Först ska AC, jag och Döl köra ett bålpass innan träningen. Och efter 90 min handboll ska jag, Gippe, AC, (Bodan?) åka iväg till Sickla och klättra på klättervägg. Hur kul är inte det? Dem har visst drop-in tider mellan 18-21 på torsdagar. Jag ska tamme sablar övervinna min höjdrädsla.



Dag 4 utan godis och annat som är hejdlöst gott. Igår fick jag lov att motså en muffins med philladelphiaost, en semla och så vetebullar. *starkt jobbat* På fredag däremot ska det bli moff. Ska träffa en gammal handbollspolare, och vi ska mumsa loss som på gamla dar. Marängsvisch står högst på önskelistan. Gud vad gott det ska bli.

Glöm inte att tävla i min bästa tävling där du kan vinna produkter från Klockargårds för 500:- TÄVLA HÄR!

Fler besökare till din blogg?
Bli medlem här.




Intervaller = slut i rutan

Efterlyst rullar på TV´n. Vad lever vi i för samhälle. Folk blir ju dödade och våltagna var stans. Vågar man gå ut ens? Tur att man bär fickkniv och tårgasspray *blink*
Om ni undrar hur mötet på eftermiddagen gick sätter jag bara tummen upp. Tiden gick fort och vi fick bla. besök av ett hjälpmedelsföretag som berättade om fallprevention. Han visade färgglada antihalksocker och en väldigt fin trosa med inbyggd höftskydd. Riktiga mammatrosor, rosa med en liten rosa ros framtill. Sött!

Efter kvällens träning är jag helt slut. Av någon anledning har onsdagsträningarna blivit lite av "fullt-ös-medvetslös-träningar". Inte så bra att det är så just denna dag då ett löppass oftast är inplanerat där av mig :) Jag vet att man kan lägga löppass andra dagar men med tanke på att det är totalt cirka sex fyspass som ska in på en vecka gäller det att planera så att man inte kör ett 800m-intervallpass dagen innan match.
Det var iallafall jag, Gippe och AC som snörade på oss löparskor och drog på trikåbyxorna direkt efter handbollen. Intervaller på löparbanan.....60s maxlöp - 20 s vila. 20 lååånga gånger. Jag är slut, men vad bra vi var. *klapp på axlarna*

På vägen in slank jag in och köpte sushi. Mums!



Jag ser fram emot morgondagen. På kvällen ska nämligen Gippe, jag och AC göra något väldigt läskigt (enligt mig iallafall). Hjälp. Vad har jag gett mig in på?


Inga semlor för lilla mig!

Hej i morgondiset.
Vad hände med den här veckan? Redan onsdag och en lite annorlunda dag om man ser till rutinerna. Ska nämligen iväg på möte hela eftermiddagen. Lite jobbigt men kul att träffa de andra sjukgymnasterna och arbetsterapeuterna :) Vi ska bland annat se över sommarsemestrarna och jag är lite nervös. I sommar har vi (som det ser ut nu) tre veckor ledigt från handbollen, dvs med egenträning. Dessa veckor  m å s t e  jag få min semester. Får jag inte min semester där....är det då meningen att jag ska ta ledigt tre veckor och sitta hemma i lägenheten för att sedan åka på kollektiva träningar på kvällen? No shit! Får jag inte semester dessa veckor blir det helt enkelt ingen semester för min del. Hur kul är det att vara låst och inte kunna åka iväg när man har semester (?)
Men jag ska inte gnälla eftersom jag förhoppningsvis får ta semester dessa veckor.

Idag bjuds det på semlor på jobbet. Tur att jag befinner mig på möte hela eftermiddagen. Hur skulle det annars gå med "inte-äta-godis-projektet"?


Jag kan för tillfället inte bete mig som Ture Sventon :)

Ha en bra dag!

Min kväll!

Hipp hurra! Mätt som en omelett :) Handbollen gick bra. Hallen har börjat få upp temperaturen - ingen ishall längre. hihi! Gymmet efteråt gick också utan problem. Svordomar och svett kunde dock ses *haha* Effektivitet gillar jag, men man känner sig som en uppumpad michellingubbe efteråt.

Tänk att Natti ska spela i a-landslaget som 17-åring. Grymt! Herre min gud! Hon förtjänar det - heeelt klart!

Min "inte-äta-godis-och-annat-gott-projekt" rullar verkligen på. Idag motstod jag en kärleksmums. *stolt* Kan Emma motså en kärleksmums? Kan det stämma? Är du sjuk? Nä, jag är bara bestämd på att jag  i n t e  kommer förlora mot syrran. Fortsättning följer.....


Man kan faktiskt äta sådant som är gott...men som inte är onyttigt. Ikväll blir det efterrätt med keso päron/äpple/vanilj och banan + apelsin. Tänk vad jag kan fixa :) Efterrätten serveras i min fina Jelly Bean skål :)

Tjinkgeling och tack för alla uppmuntrande kommentarer angående det tidigare inlägget :)

Keso keso keso - tack Arla

Godmorgon!
Tisdagen är här - det vill säga dag nummer 2 utan godis och gott. Jag ska klara det! Har jag klarat en dag kan jag klara det hur länge som helst. Jag har hittat mina favoriter bland icke-godis-hyllan:




Den senare smarrade jag i mig på väg till träningen tillsammans med en mörk smörgås *haha* Men jag sa som sagt att frukt skulle bli mitt leverne *blink* Jag kommer iallafall rekommendera er den här keson. Smakar faktiskt riktigt bra. Funderar på att köpa den andra sorten idag. Kan tänka mig att den är annu godare. Någon som smakat?

Dagen som följer har inga direkt nyheter. Efter jobbet blir det 90 min handboll och gym på det. Ska bli skönt att lägga på lite vikter och köra överkropp. Jiha! Som ni såg tog jag ut vinnaren i smyckestävlingen ( www.lindassmycken.se )Jag tycker det var speciellt att det blev en kille som vann. :)

Nu ska jag titta på mina geléhjärtan ett tag ♥

Projekt "inte-godis"

Hej i kylan. Sitter hemma hos syster yster nu. Blev hembjuden på middag vilket man sällan tackar nej till :) Är totalt slutkörd efter kvällens träning med handboll och 800m intervaller (sex jäkla stycken). Från en ganska varm hall - till iskall kyla utomhus. Men ni som spelar handboll eller av annan anledning måste köra fys vet hur jädrans skönt det är när man är klar *klapp på axeln*

Jag och AC har inspirerats av några i laget. Inspirationen gäller inte-äta-godis-dagar. Ni som känner mig tänker "det kommer aldrig gå" men samtidigt vet ni nog hur envis jag är. Har jag bestämt mig för något - då blir det så. Vårt lilla projekt går ut på att inte äta godis, kakor eller annat smask på måndag, tisdag, onsdag eller torsdag. Vi har dock sträckt oss så kort att vi helt enkelt får äta godis fredag-söndag. Idag på jobbet har jag gått som på nålar. Ingen liten kaka till kaffet. Inget litet geléhjärta - trots att jag har en hel ask som jag fått av M :( Kommer jag överleva?

Dags för mat och efter det blir det faktiskt fruktsmoothi. Behöver jag tillägga hur mycket frukt jag ätit idag på jobbet?



Följ min godiskamp =) Gärna lite uppmuntrade ord Tack :)

Måndag...

Hoppas helgen har varit bra för eran del. Själv kan jag väl inte klaga efter 2 viktiga poäng och härlig söndag? Kan inte påstå att jag känner mig särskilt utsövd och uppladdad men jag brukar piggna till i mitten av veckan :)

Blickar man framåt har veckan endel att bjuda på. Förutom jobb och handboll blir det faktiskt annat sportande i veckan. På torsdag efter träningen ska nämligen AC, jag och Gippe iväg och klättra på klättervägg. Jiha! Jag har bestämt mig för att trotsa min höjdskräck. Man måste ta tag i problemet - brottas med det (lät väl bra?). Jag hoppas iallafall att det ska bli kul, adrenalinpåslag om inte annat.

På fredag ska jag träffa Nadia!! En vän från Skånela-tiden. Tänk hur kul vi hade. Nadia har pluggat utomlands en tid nu, men ska vara hemma ett halvår nu. Ska bli riktigt kul att träffas!

Kan behöva lite  h j ä l p  från er nu. Det är nämligen så att jag behöver middagstips till veckan. Vad passar till qinoa?

Vill passa på att bjuda er på lite leende en måndag som denna...


Jag vet den här var lite rå, men vaddå.
Till er som inte är så involverade i sjukvården kan jag berätta att hunden hämtat en rollator. hihi! Gillar Lindströms bilder. Man får alltid ett leende på läpparna. Hitta fler roliga bilder här.


 Kika in på länken till vänster om du vill se dagens Lindström.

Träning - check!

Phua! Löpningen gick galant. Fortfarande ligger lite is kvar på gångvägarna, men för det mesta var det barmark :) Det värsta med den där rundan är att det är ganska mcket uppförsbackar. Kallt var det iallafall. Brr. Det blev 20 minuter bålstabilitet också. Jätte bra! Tog sedan bussen till mormor och morfar.

Har som ni säkert ser startat igång ännu en bloggtävling. Det här priset går inte av för hacker. Man kan nämligen vinna en goodiebag för 500kr. Det är Klockargårdens som står för priset. Delta och länka gärna!

Ses!


Otursdag?

Tjingeling. Ni har väl inte missat att den är fredagen den 13:e idag? *hjälp* Jag tog faktiskt risken att promenera från Mörby Centrum idag och med tanke på all is som ligger på trottoarerna är jag glad att jag undkom benbrott. Kanske lyckas hålla mig ifrån otur idag? Läste Metro i lugn och ro och kan bara skratta åt de patetiska människorna som orkar skicka in debattinlägg om laktospruttande barn. Mycket arbetslöshet (?)

Gårdagen var iallafall mycket trevlig. Direkt efter träningen (med handboll och gym) hade jag nämligen bjudit hem Gippe och AC på middag. Det blev min favoriträtt taco (tortillas). Yummi! Gott och väldigt enkelt att göra. Me like. Vi tittade även igenom vår tidigare match mot Kroppskultur och analyserade både oss själva, men framförallt dem. Det ända jag vet är att Kroppskultur har blivit betydligt bättre jämfört med då vi mötte dem. Förhoppningsvis har vi också toppat till spelet. Ska iallafall bli kul att möta dem på lördag. Har hört att det ska bli mycket publik vilket alltid är inspirerande :)

Ikväll blir det en lugn hemmakväll hos peronen. Blir nog tidig läggdags med tanke på att vi ska ta tåget från T-centralen redan kl. 8. Var tog helgens sovmorgon vägen?



Hej då från godisgrisen Emma


Torsdag

Gårdagens kväll blev väldigt trevlig och mysig. God sparrissoppa  med härligt bröd :) Jag tror jag skulle kunna överleva på soppa som mat.  Y u m m i !  Blev lite senare läggdags igår, men jag överlever nog den här dagen iallafall. Blir en betydligt lugnare dag idag. Ska skriva en massa journal nu på morgonen innan jag går upp på avdelningarna.

Även ikväll blir det träning innan handbollen. Idag står gym på scemat och "the real gang" med Döl, AC och jag ska köra ihop. Vi börjar bli en riktig kärna *mohaa*

Igår och idag har vi födelsebarn (observera barn) i laget.
Igår fyllde  D ö l  år och idag fyller  E l o f  år.



Det "värsta" med födelsedagar är att födelsedagsbarnen kommer med tårta. Jag undrar hur det kommer gå med vikten i vårt lag *blink* Skämt och sido är det jätte trevligt med bakverk efter träningen. Igår hade Döl med sig kokosbollar. Hon blev förstås mulad med kokosboll i ansiktet eftersom hon fyllde år. Nice. Självklart tog Döl chansen och mulade tillbaka.




Ses och hörs..



Planering...

Godmorgon, vaknade med huvudvärk men kände mig genast piggare efter promenaden från t-banan till jobbet. Phu! Lite kaffe på jobbet gjorde också sitt. Vet inte om jag spänner mig för den här dagen. Har ganska mycket att göra idag. Bland annat är det vårdplanering för en boende kl 10 samtidigt som allt det "vanliga" ska göras vad gäller träning och hjälpmedel. Men jag älskar mitt jobb! Jag stortrivs verkligen! Kan se fram emot en lite lugnare eftermiddag.

Vill se något roligt kan jag rekomendera att ni kikar in här. En liten pojke efter ett tandläkarbesök. Blev tipsad via Metro. Varför inte förlänga livet med lite skratt? hihi!

Ser fram emot ikväll. AC har bjudit hem mig på "Det okända-kväll" Det innebär att vi måste hinna hem till kl 20.00 då "Det okända" sänds på TV4+.

Det okändas medium hjälper människor med oförklarliga fenomen. Foto: Daniel Ohlsson/TV4
Jessicka Karlsson och Tommy Bengtsson trodde att det bara var gamla hus som blev hemsökta. Men när de flyttade in i sin 70-talsvilla i Kumla fick de lära sig att så inte var fallet. Skuggor uppenbarar sig, dottern säger på lekis att det spökar hemma och Tommy som är mycket skeptisk till övernaturliga fenomen ser en dam nere i källaren. När Jessicka får ett rapp över halsen som lämnar ett rött märke efter sig börjar situationen kännas hotfull. Mediet Camilla Öhrnberg försöker ta reda på vem som hemsöker familjen.

See you!!

Tävling på G

Har precis satt i mig middag ala Gippe (Gippe känn dig hedrad). Först steker jag kyckling och saltar/pepprar. Sedan häller jag på matlagningsgrädde och kryddar med chilipulver och curry. Mumma! Couscous till det smakade riktigt bra efter tre pass i kväll. Döl, AC och jag hann med ett gympass innan handbollen. Sedan körde jag, AC, Natti och Gippe hoppkoordinationen direkt efter handbollen. Den går ganska fort att köra och går ut på att stärka musklerna kring framförallt knäleden. Bra träning att förebygga knäskador med. Rehab :)

Idag har jag mailat Klockargårdens som jag ska ha en bloggtävling med. Dem har mycket fina produkter som ni snart ska få tävla om. Vad - det får ni se när tävlingen dyker upp. 

Förstår ni hur mycket jag längtar till sommaren? Öland, landet, picknik.....


Oj vad längtan är stor....


 

Tack Inga-Lill!

Igår var det tidig läggdags.  Märker att det blir lite skillnad nu på morgonen.  :)   *s m y g   g ä s p*

Nu har jag alltså avslutat en av mina två bloggtävlingar. Jag vill därmed tacka Inga-Lill på http://www.finasmycken.nu/ för att vi haft det här samarbetet. Tittar ni under "Mina samarbeten" hittar ni Inga-Lills hemsida där. Bara att kika in när ni vill. Varför inte unna sig ett smycke själv, eller köpa ett smycke lagom till Alla ♥ Dag (?)



Men fortsätt tävla om fotlänken och ringen här.
Vinnaren av dessa två vackra smycken dras nästa måndag.

Dagen som följer har såklart jobb och träning att bjuda på. Efter jobbet ska jag snabba mig, för kl 16.30 (tidigare om det går) ska jag vara i hallen och gymma med Döl. Vi ska gå igenom frivändningar igen och köra ett av veckans gympass. Måste poängtera att Döl sköter sig  a l l d e l e s   u t m ä rk t  på frivändningsfronten ;) Frivändning är en väldigt teknisk gren inom styrketräning. Inte alla som har så bra teknik från början. Great job :)

Jag vill ha kaffe......*hjälp*


Bored food

Här är jag. Jag sitter faktisk hemma och äter. Det är sant. Brukar aldrig komma hem så här tidigt på kvällen, men idag var jag så tidig till träningen att jag, G och AC hann köra ett av veckans snabbhetspass. Hann även med extra bål vilket alltid är till fördel. Jag vet, i och med AC´s problem med ryggen, hur viktigt det är med en stark bål. Man kan aldrig bli för stark i ryggen. Som handbollsspelare kan man flyga som en vante ibland. Ja, ni förstår...

Har kokat ihop världens tråkigaste middag. Laxbullar med couscous. Tänkte dock förgylla kvällen med lite hemmagjord blåbärs- och hallonsmoothi. Yummi! Det är iallafall något som man kan mumsa på med gott samvete.

Vet ni vad? Ikväll tar jag ut vinnaren i smyckestävlingen!!!
Da-da-da-daaaaa.....
Återkommer då jag har fixat min smoooothi...hihi!


.......

Så är veckans längsta dag här igen. Antar att den här måndagen har ganska lite att bjuda på. Ska jobba till 15.30 sedan raka spåret till träningen. Jag nästan hoppas att det blir en sådan där "gristräning" ikväll. Mycket spring och blodsmak i munnen. Efter träningen blir det snabbhetsträning och eventuellt hinner jag lägga in ett extra bålpass innan träningen.

Helgen har annars varit bra. Fredagen bjöd på trevligt sällskap och bio med middag. Resten av helgen var ganska lugnt. Sovmorgon både lördag och söndag behövdes verkligen och jag känner att den här veckan kommer bli bra :)

Ikväll kommer jag ta ut den lycklige vinnaren av smycken från http://www.finasmycken.nu/
Vill du ha chansen att vinna får du allt ta och snabba dig. Tävla här.


Hahahha!

Jobb och bio

Äntligen är fredagen här, vad jag har längtat. Tycker veckan har lunkat på i ovaligt bra tempo vilket jag inte gråter floder över. Den här helgen se jag fram emot. Fick reda på att lördagsträningen blev inställd. Istället ska man lägga in ett eget tempopass. Jag gillar lördagsträningar eftersom man relativt tidigt har klarat av två pass. Men att få sova  ut en lördag är inte heller så fel :) Eftersom man tränar så pass mycket och samtidigt jobbar heltid och har hushålle (vad gammaldags det lät) blir man minst sagt ganska sliten efter en vecka.

Idag är det vanlig arbetsdag sedan ska jag och AC på bio med L,C och 2 av C´s vänner. Vi vet ännu inte vad det blir för film, men jag ska kika in lite på SF och se vad som finns. Jag är inte så kräsen vad gäller film. Vi får se vad det blir när fem viljor ska  styra :) haha! Såg att en film hade biopremiär ikväll. Antagligen fullbokad (?)



Naturligtvis måste vi äta någonstans också. Därför blir det middag - men var? Det får vi helt enkelt se. Det finns ju endel restauranter att välja på i Stockholm. Den som lever får se.

Jobbet kallar............

Emma - mailat

Sådär nu har jag slängt iväg ett argt och hotfullt mail till handläggarna på Q-park. Okej, hotfullt var det naturligtvis inte, men jag skrev vad jag tyckte och la fram mina punkter. Satt i telefonkö i 10 minuter innan jag la ner det och skickade ett mail istället. Nu hoppas jag på ett snabbt svar så att jag kan gå vidare. Det här irriterar mig faktiskt lite.
Snart dags för lunchen! Den här förmiddagen har verkligen varit fullspäckad. Men jag ska inte klaga. Det är kul när det är mycket, bara man inte stressar. AC och jag kom fram till att man stressar/skyndar sig mest hela tiden. På väg till träningen, för att hinna i tid och efter träningen, för att hinna med bussen. Det är inte bra.

Läste ni Metro´s Elvisserie i morse? Som hundägare tyckte jag den var ganska roig :) mohaa!!


Ser ni inte vad det står? Kika in här istället och kika efter den 4:e februari.

Ikväll missar jag många bra program på TV.
Efterlyst, Made in Sweden och Det okända. Suck!
*börja grina*


Information

Emma gick och la sig kl 21.30
Emma vaknade av väckarklockan 5.30

Imorse var jag pigg
. Gud så skönt. Det är klart att man vaknar upp trött, men efter lite kaffe, en smörgås och youhurt med musli kändes det ganska bra. Jag kände verkligen att jag var tvungen att gå till sängs tidigt i går kväll med tanke på kvällens träning. 3 1/2h  - 4h handboll! Yeahhh!!

Tur att B kommer fixa smörgåsar till oss mellan träningarna. Kommer nog vara rejält hungrig. Får se till att äta ordentligt innan träningen också. Jag överlever nog, men jag inser att man måste vara pigg för att orka fokusera så länge.

Förresten hoppas jag att ni märker att det hänt lite på bloggen. Har nämligen ändrat stilen på text och rubrik. Vad tycker ni? Mer lättläst? Jag tycker det känns behagligare att läsa mina inlägg nu! Gärna lite feedback tack :)


Hehe..vad gör AC på den här bilden? Nr 6 alltså, min syster :)


Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0