Emma - inredning & mycket mera.

Först nu kom jag hem från träningen. Gud. Snacka om sent. Som tur var hade jag fllrberett extra tonfisksallad från igår. Mums.

Träningen började inte förrän 18.30. Väldigt sent. Eftersom det var tester kunde man inte köra något eget pass innan. Istället blev det TV i cafeterian. Tyvärr fanns inte TV4 sport. Typiskt. Landslaget spelade nämligen World cup mot Ryssland och Natti var med. Istället blev det Känsiddjungeln - sådär lagom intressant :)

Testerna gick riktigt bra. Förbättrade allt! Snabbhet (20-40-20), spänst och 5km löpning. Hur glad som helst. På löpningen vill jag bara tacka Lina och Emma för draget. Utan er hade det nog inte gått så bra. Våra speedisar :) Alla i laget förbättrade sig från 20s till över 1 min. Hur skönt som helst. Alla har kört på grymt bra och nu är det bara att fortsätta!!!

Är grymt nöjd med förbättringen på över 1 min. Herregud!!! Skönt när träningen ger resultat. Jipi!

Nu ska jag sova snart. Behövs nog efter kvällens pass.

Emelie kom med världens godaste Äppelkaka efter träningen. Till på köpet glass till detta och iskall mjölk. Underbart bra. I klass med två tårtor tycker jag!!!

Zzz.....

Vi rockade inte fett i dagens elitseriematch mot Kroppskultur, men vi vann med 37-34. 2 viktiga poäng i årets elitserie. Vi måste helt klart hyffsa till försvarsspelet...men nu har vi två veckor på oss. Allt handlar om inställning!!! Har man inte rätt inställning fungerar det aldrig i försvarsspelet.

I första halvlek blandade och gav vi. Vi ledde som mest med 8 bollar, och sedan slappnade vi av och lät dem komma in i matchen. Suck. Men jag tycker vi ska ta med oss att vi ända vinner en sådan här match!!!

Som vanligt hade vi två maskotar med oss på matchen! Alltid lika kul! Sedan var obligatoriska Ingela på läktaren med trummor och allt. Härligt. Med sådan bra ledare på läktaren blir det alltid fart och fläkt. :) Hade inte Ingela stått på läktaren hade det nog varit tyst som i kyrkan.

Nu är jag hemma hos päronen. Har mumsat en god middag och hämtat nya krafter. :)


Två maskotar. Maria och Ester. Kul att ni var med :)


Jaha, o vad hände här? :)


En ego bild till =)


Ullis i full action! Härligt att se!


Gippe scorar! Mycket bra match av Gippe.

Fullt ös från Johanna!


Nya, långa (läs:LÅNGA) Skuru-strumpor;)


2 viktiga poäng!!!

Lollo laddar inför matchen


Emelie och Johanna med tvillingtäck


My twinsister :)


Haha! Vad görJohanna? =)


Jag - lite arg?


Emma Hawia-Svensson - en av alla tvillingar :)


Jag - skrik, grimasera och gör ful min!


Lina Hawia- Svensson ännu en tvilling ;)


Sara - släppte bara in 9 mål :)

Fler bilder(?)

Yes yes yes! Det blev vinst och 2 poäng i Seriepremiären mot Rimbo igår. Hur skönt som helst. Inga premiärnerver heller :) Vi tog kommandot direkt och vann tillslut med 18-54. Försvaret var egentligen lamt hela matchen, men jag hoppas vi kan tuffa till oss framöver när motståndet blir tuffare. Det var inget snack om saken - vi skulle vinna och visa dem. Över 500 på läktaren - kul! Fullt i hallen alltså och endel höll inte på att komma in.

Det var den längsta match jag spelat på väldigt länge. När 15 min hade gått av matchen hade vi sprungit som tokar - och i princip bara gjort kontringsmål :) Men jag tycker det känns enormt skönt att vi sprang matchen igenom. Dessutom gjorde alla i laget mål (inte målvakterna dock). Hipp hurra!! Sådant känns extra bra, och viktigt.

Sara och Lollo stod en halvlek var - släppte in 9 mål var. Heja. Bra med tanke på det försvaret.

Lind gjorde elitseriedebut (?) och scorade. Härligt.

Tyvärr skadade sig en av deras spelare i första halvlek. En typisk korsbandsskada, vilket känns riktigt trist. Man kan bara hoppas att det inte är korsbandet, det skulle vara riktigt  hemskt :/

Bilder kommer garanterat ikväll.
Pappa har tagit en drös bilder.

Läs lite om matchen här och här. Sedan har NVP skrivit lite här.

Extra kul! Expressen tog kort på alla tvillingar och reportaget skulle komma ut i dagens tidning. :) Yeaha! Inte dåligt att damhandbollen får lite publicitet. På tiden kanske?

Kika in ikväll!

          

Ikväll smäller det i Norrtelje Sporthall klockan 19.00!

Då hoppas jag det är fullt på läktarna och att vi är taggade så in i bomben. Har längtat efter seriepremiären länge nu. Avslutade slutspelet i våras och har efter det kämpat med en massa handbolls- och fyspass. Det är nu man får betalt för möda och slit (?) Det är nu det roliga börjar (!)

Många/alla skriver att det är vi som kommer vinna. Absolut hoppas jag på det. Men, det gäller att inte gå in med fel inställning. Att tro att man är överlägsen....att tro att "det här kommer vi fixa"....det kommer garanterat inte fungera. Rimbo är underdogs som kommer gå in med fullt ös och max inställning. Ligger vi på en lägre nivå kommer det definitivt inte gå vägen.

Vi har gjort tabben en gång tidigare och det hoppas jag alla lärde sig en läxa av.

Nä! Vi ska in och köra. Max i alla situationer!!!!!!

Heja Skuru IK!!!!

När en spelare, som varit mycket aktiv i en klubb, avtackas är det speciellt. Alla klubbar har olika typer av cermonier. Endel ger blommor, andra annat. Ibland händer det att man gör ett tröjnummer till  h e l i g t , dvs. att ingen någonsin kommer få ta det spelnumret framöver. Rätt eller fel?

Jag måste säga att jag tycker det är konstigt. Varför skulle ingen annan spelare få ha det numret på tröjan som den avtackade spelaren haft under sin långa karriär? Hur långt framöver kommer detta nummer att vara heligt? Någon som har ett bra svar?


Jag med mitt favoritnummer 14 :)

Skulle vara kul om några av er hade lite funderingar kring detta. Kommentera och skriv vad ni tycker.

Idag har jag arbetat som en spidigonzales. Ibland är det sådana där dagar när allt händer. Så var det idag. Men jag kom iväg vid 15.30 från jobbet. Hade egentligen ingen brådska eftersom den kollektiva handbollen inte började förrän 18.30. Men innan dess skulle jag och AC köra korta intervaller. Dessutom var det lagfotografering och jag ville inte se ut som en tomat på det fotot. Men det gick bra. Hann iväg vid 17.00 och hann lugna ner sig ordentligt till 18.30.

Nu börjar vi sakta men säkert närma oss   s e r i e p r e m i ä r. Gah. Känns riktigt inspirerande och roligt. Jag hoppas och tror att Norrtelje Sporthall kommer vara proppfull av supporters på torsdag kl 19.00. Har fått en känsla av att Rimbo har en aktiv publik. Men sådant älskar jag. Det ska vara fart och fläkt på läktaren.

Rimbo vs. Skuru

Nu ska jag sova. Känner att jag måste få all sömn jag kan få.


Sådan här glädje på torsdag?

Idag kommer tidningen "Mitt i" ut med artikeln om alla Skurus tvillingar :) Tidningen kommerut i dag, men man kan faktiskt gå in och läsa om artikeln på nätet också. Hitta tidningen här.

Jag tycker det är roligt när de tar lite bilder. Tyvärr vet jag inte om jag och AC blev så bra, men vem bryr sig? Vi skulle ställa upp bredvid varandra och sedan göra ett hoppskott. Ser väl inte så "normalt" ut (som om man tagit bild under match) men vad gör man inte för tidningen *blink*

Gå in och kika vettja.

Artikeln kommer bara komma med i "Mitt i Nacka" och alltså inte i någon annan av Stockholms stadsdelar. Ska åka förbi Nacka Forum (innan träningen) och hämta ett exemplar. Måste ju sätta in artikeln i handbollspärmen :)

Nu ska jag snart äta lunch!!
Hungrig som en varg..Grr!

Direkt efter träningen igår åkte alla (förrutom en i princip) i laget till restaurangen RICE inne i stan. AC hade bokat bord till 19.50. Dock lyckades vi (tror aldrig att det hänt tidigare) vara där betydligt tidigare. Som tur var fanns det gott om bord, och vi slapp vänta. Alla var nämligen hungriga som vargar. :)


Emma och AC - crazy =)


Johanna och jag mindre crazy?

På RICE får man beställa in hur mycket sushi som helst. Mums. Det bästa är att de gör sushin direkt då man beställer. Man slipper med andra ord torra sushi bitar som legat hela kvällen :) Efter sushin tog vi från deras asiatiska buffé. Hur gott som helst. Tyvärr blir man mätt alldeles för tidigt. Avslutade hur som helst middag med med efterrätt. Glass, frukt och en massa sås :) Yummi.

Rekommenderar verkligen RICE som restaurang. Mysigt och lugn inredning.
Plats: Östermalmstorg, Nybrogatan.



Vid 21.30 rullade (observera rullade) alla hemåt. Mätta och belåtna :)

Jätte trevlig kväll!!! Tack allesammans :)

Godmorgon godmorgon. Det blev verkligen en god morgon. Min kontorskollega M ringde nämligen alldeles nyss och sa att hon inte ska åka till Turkiet idag utan om en vecka. Det blev verkligen en bra överraskning på morgonen. Ett kontor utan M är nämligen väldigt tomt.



Ska berätta lite om gårdagen. AC och jag var nämligen i Nacka för att dela ut medaljer,pokal, t-shirtar och matchenslirare. Vi åkte dit vid 14.45 eftersom vi planerade att köra ett tungt gympass innan. Gympasset gick alldeles utmärkt. Vi stängde in oss i en korridor och pumpade järnet :) Gah, pust. Matcherna var 20 min försenade så vår match började inte förrän 17.20, men det gjorde ingenting eftersom vi i stället kunde kika lite på a-flickornas match.

AC och jag såg iallafall finalen mellan Gustavsberg och Haninge i flickor -97. Endel spelade var riktigt duktiga. Jag imponeras verkligen av spelare med rätt inställning. Redan där ser man en eventuell elitseriespelare. Man kommer såå långt på det. Jag lovar. Spelare som ger allt - både framåt och bakåt. Sådant gillar jag.

Åkte sedan hem kommunalt med Ullis och AC.
Det blev en bra söndag :)

Vi spelade 20 min * 3. Vi spelade hyffsat. Ledde med 7-8 bollar ett tag, men spelade uselt ett tag vilket gjorde att de tog ikapp. Hur som helst lyckades vi hålla undan och vinna med 2 bollar. Härligt. Älskar att vinna. Vinna med en eller 10 bollar spelar ingen roll. Lollo i målet skötte sig väldigt bra.

Intensitet är a och o. Har vi inte det spelar vi som krattor i försvar. Så är det. Inställning!!!

Nu har jag inte tid längre...

Heja Skuru :)

Efter jobbet ska jag och alla skurutvillingar träffa en reporter från "Mitt i" för intervju och fotografering. Kul att de tar upp tvillinghysterin haha. Får väl vara glad att media tar upp damhandboll överhuvudtaget. All medial uppmärksamhet är positiv.

Sedan blir det handboll och "kämpa-på-tills-du-inte-kan-röra-dig"-fys med Marius. Sådant gillar vi. Känner mig oförskämt pigg i kroppen faktiskt. Jag vet var krafterna kommer ifrån.

Igår sprang vi iallafall beeptest för hela Lidingös damlag (handboll). Tränaren samt flera utespelare är sådana jag spelat med tidigare när jag spelade i Lidingö. Dessutom var vårat u-lag på läktaren och klappade igång :) Heja heja. Är grymt imponerad av alla i laget. Vi ligger verkligen på en bra beepnivå om man tittar på snittet. Great. Fysen är otroligt viktig. Fuskar eller slarvar man med fysen kommer det garanterat slå tillbaka fortare än man hinner tänka. Elithandboll är tuff och ska man hålla hela säsongen gäller det att man inte legat på latsidan i somras. Kom ihåg det.

Sommarträningen ----> Säsongen



Förresten. Vårt u-lag vann över Lidingö och nu väntar DM-semi för deras del. Jag tror på guld för våra duktiga juniorer :) Vet inte vad gårdagens resultat slutade på, men vinst för de gröne blev det iallafall.

Få har väl undgått att vi har totalt 9 tvillingar i laget (?)
Idag går det att läsa om tvillingarna Hawia i NVP (nacka Värmdö Posten) Nackas lokala tidning. Läs här.


Lina och Emma Hawia (jo det är ätt ordning, för jag tycker inte alls att de är speciellt lika. Kanske beror på att jag känner dem samt själv är tvilling?

Det är kul när det blir lite uppmärksamhet i media. Man får vara glad om det sker på lokal mark. Moha! För vem tror att damhandbollen kommer få stort utrymme i TV? Där har mina förhoppningar skrotats för flera år sedan. Fotboll med Zlatan (var det så han hette - haha) och ishockey med andra stora profiler får allt för stort utrymme. Kom igen media! Skriv lite om damhandbollen.

Snälllllllllllllllllllllllllllllllllla *hahaha*

Måndag: 90 min handboll + rehab
Tisdag: TESTER + ev löppass
Onsdag: 90 min handboll + 60 min kollektiv fys
Torsdag: 400m 12 set + match mot Boltons a-pojkar
Fredag: "Inte träna ett skit"
Lördag: Löppass
Söndag: Gympass

Träna bör man, annars dör man...

Godkväll.
Det var en tuff träning ikväll. Tack Marius :) Handbollen var bra (i vanlig ordning). Det var efter handbollen som det "helvetiska fyspasset" började. Det är tufft men otroligt skönt. Mycket kroppskontakt och fysiskt. Sådant gillar ju vi handbollare :)

Efter träningen drog jag hem till päronen. Har snyltat middag här och varit på promenad med Ebba. Hon blev så nöjd. Det var riktigt skönt ute nu. Gick bara i t-shirt. Kommer sensommaren nu?