Middle day

Mitt i veckan - onsdag. Skönt. Är ledig fredag pga. synundersökning, så den här veckan kommer nog kännas ganska behaglig. Imorgon ska jag och ett par arbetskamrater på pralinkurs i Upplands Väsby. 19-20.30 ska vi göra praliner så det står härliga till. Man får dessutom ta med sig 12 praliner i en vacker presentask. Blir dem riktigt goda funderar jag på att ge mormor och morfar dessa ♥

Idag ska jag jobba som en gnu, sedan hem och köra ett intervallpass med syster yster. Idag är det de "sköna" intervallerna. 4min intervaller 4 set, nedjogg 10min, 2 min intervaller 4 set. Egentligen är det bara 2 min intervallerna som är sköna. 4 min intervallerna dör man av. Men bara att vänja sig - i sommar blir det 4 min intervaller så det skriker om det.
Annars är jag lite besviken på era svar angående Plutten.
Jag behöver verkligen lite åsikter.

Idag lät jag Plutten vara fri i lägenheten. Han får alltså flyga helt fritt men har tillgång till buren där han kan äta och dricka. Jag hade inte hjärta att låta honom vara inlåst. Buren vi har är faktiskt inte tillräckligt stor.



Du måste bli medlem här.



Igår blev jag medlem på Gratisnöje via min syster. Idag har jag 53 poäng. Wow. Att få poäng genom att logga in eller besöka hemsidor är simpelt. Därför tycker jag du ska bli medlem. Bli medlem via mig är du snäll.

Bli medlem här!

Skriv gärna i kommentarerna om ni blivit medlem via mig :) Alltid kul att veta!

Som sagt, det är helt gratis och otroligt enkelt!

Grytbitar

Direkt efter jobbet begav jag mig hemåt med matkassen full. Bjöd syster yster på middag. Men innan det var dags för mat körde AC och jag ett intervallpass. 60s jobba och 20s vila 22 set. Det kändes faktiskt riktigt bra idag. Vädret var superbt :) Svalt vilket är perfekt när man kör jobbiga intervaller. AC och jag kör intervallerna på en skogsrunda med plan terräng. Jätte bra eftersom man annars kan få akut mjölksyra ifall man löper i mycket terräng.

Vad blev det för middag då? Jag stekte ihop korv och grytbitar samt tilsatte vattenskastanjer och vattengroddar. Det fick sedan koka upp med matlagningsgrädde och sedan kryddade jag. Mums! Till detta serverades nudlar. 3 av 5 stjärnor.

Lite Plutten - info:
När jag tvättade händerna idag kom Plutten flygande och satte sig på handen. Han visade att han ville bada. Så jag lät vattnet rinna och kupade händerna. Han satte sig i handen och började skvätta. Hihi. Är han rar eller inte?


Med överallt. Ursäkta den usla bilden :)

Nä...dags att kika lite TV =)

Ny vecka (pust)

Veckan har börjat. Känns faktiskt ganska tungt. Egentligen borde det inte göra det med tanke på att jag är ledig på fredag. Men så är det. Bara att försöka tänka positivt.

Idag är den linsfria-dagen nummero 2. 5 dagar ska man vara linsfri innan man gör undersökningen inför kommande laseroperation. Jag är nervös. Tänk om jag inte får operera ögonen. Tänk om jag måste operera in en lins i ögat. Då måste man vänta 4-6 veckor på att speciallinsen ska levereras. Orkar inte det. Jag vill operera mig direkt. Just nu "hatar" jag mina ögon. Det kommer vara värt varenda öre.

Det är alltså på fredag förmiddag jag ska till Skeppargatan för att se ifall jag kan operera ögonen.



Idag händer nog inget speciellt. Har iallafall inte planerat något.

Vi får helt enkelt se.

Nu jobba...*tungt*

De luxe

Nyduschad och klar efter ett långdistanspass. Var riktigt skönt att ge sig iväg idag. Vädret började precis lätta när jag och Ac begav oss och sedan blev det bara soligare och soligare. Nu sitter jag alltså här och har precis satt i mig lite smoothi. Gjorde en "de luxe" idag :)

 

Smoothin innehöll vaniljyoughurt, frysta jordgubbar, lite vaniljsocker och belgisk choklad. Ja, det var chokladen som deluxade till det hela. Den blev faktiskt oförskämt god. Mums.

Ska göra mig iordning ytterligare. Sedan ska jag och syster ta och träffa C och L. Vi har inte bestämt vad vi ska hitta på ännu, men det brukar lösa sig. Trevligt sällskap räcker egentligen ;)

(Denna veckan är det jag som har vårdnaden om Plutten och eftersom Ac ska på landslagsläger nästa vecka blir det jag som har honom 2 veckor. Ska bli bra)

Fredag (hela veckan?)

Äntligen veckans sista arbetsdag. Jihu. Ingen M idag :( Trist. Men jag överlever nog iallafall. Har mycket att göra. Hoppas verkligen att den här dagen susar iväg. Har precis skickat iväg ett sms till pappa angående hämtningen av min byrå i Västertorp. Jag har tittar runt på en massa ställen för att hitta en byrå till hallen. J a g   h i t t a d e   d e n . Perfekt storlek och precis den modellen jag ville ha - gustavianskt/lantligt. :) Får se om pappa kan hjälpa mig idag. Igår kom nämligen mitt nyckelskåp på posten. Så jag har endel att fixa med hemma :)

Träffade E.A på bussen imorse och fick tillbaka min Magnus Uggla skiva *hehe* Blev samtal och lite tankar över att samla alla tjejer och grilla när det blir lite varmare! Trevligt trevligt!



Tyvärr har ingen hört av sig angående Plutten, vilket känns jobbigt. Han är en underbart rar fågel så jag förstår inte varför man inte bryr sig. Stor personlighet. I morse satt han på min youh´ghurtsskål och mumsade musli för full kareta. haha.

Fredag - klockan är 7.40 - jobbet kallar!

Handboll - jodå.

Sittande på jobbet - en dag full med aktivitet. Så som det ska vara med andra ord. Vädret är på vår sida idag också. Strålande sol redan på morgonen - vad kan gå fel?

Efter jobbet ska jag och AC träna. Vi får se vad det blir för något. Det är AC som har koll på vilka pass det är eftersom hon har pratat med Rickard Nilsson (som är delaktig i landslaget). 19.20 spelar Nadia match med Lidingö SK (min ursprungsklubb). Det är sommarserien som har dragit igång och jag ska dit och titta!!! Kul!! Nadia har inte lovat bra handboll från sin sida, men jag vet vad hon kan. Vi spelade faktiskt flera år tillsammans i Skånela.



Nä, kaffe tack.


Förresten. Plutten sov som en stock i natt. Kunde inte låta bli att ta ut honom i morse....men herregud vad svårt det är att fång in honom sedan. Sprang som en tossing runt i lägenheten med buren i högsta hugg *haha* Hoppas inga såg mig. De måste trottatt jag var helt knasig. Men jag bjuder nog på det i så fall.


Efter jobbet måste jag hem och släppa ut Plutten så att han får flyga fritt i lägenheten medan jag och AC är och tränar :)


Kvällen väntar..

Jag vet att jag har tjatat om hur trött jag är. Men så är det just nu. Vårlunchen var otroligt lyckad med god mat och underhållning. Hela 2h höll vi på totalt sätt. Man förbereder länge och sedan är det över ganska fort. Vi hade blockat fina vårbuketter och satt på de dukade borden. Det var väldigt fint. Jag hade min kamera med mig, så ni kan faktiskt få se hur dukningen såg ut. Tulpaner, påsklijor och gullvivor. *mm*

Snart slutar jag. Jag ska höra med AC hur vi ska organisera upp allt med Plutten och Ebba. Ebba ska nämligen hämtas hos mormor och morfar, och Plutten ska flyttas från AC´s lya till min.
Den som lever får se.



Ikväll blir det antagligen thaimat. Jag älskar det ♥

Mitt på dagen kom det världens hagelskur. Herregud. Vilket väder. Jag hoppas verkligen att jag har vädergudarna med mig då jag går hem :)

Fulla bullar..

Imorse var det fullt ös. Beövde som sagt inte gå upp tidigare, trots att jag skulle lämna Ebba hos mormor och morfar. Det gick hur som helst bra. Max tre personer klev på bussen under hela resan.Så det var lugnt. Ebba gjorde sina behov inn na vi kom fram.

Idag  är det vårlunch på jobbet och alla måste hjälpa till. Vi har hålllt på helamorgonen med att bära stolar och bord. Phu. Måste jobba vidare... hard work :)

Utpumpad

En utpumpad Emma - suck. Intervallträning tar på krafterna vill jag lova. Jag och AC körde 90sek arbete och 30 sek vila - total tid blev 30 minuter. Den trötthetskänslan som infann sig var enorm. Direkt efteråt tog vi bussen till Lidingövallens gym. Det blev både ben och överkroppsstyrka. Ett bra pass. Det tog på krafter - och det var skönt att avsluta med att cykla ner.

Har ätit mat hos mamma och pappa. Gott. Man påminns av hur bra man hade det då man bodde hemma. Maten stårpå bordet och egentligen är det oförskämt lyxigt. Men jag säger bara "passa på". Numera får man själv ställa sig vid spisen när man kommer hem från träning eller jobb.

Morgondagen är planerad. Det blev ingen bio utan vi bestämde att vi skulle hyra film istället och äta tillsammans. Trevligt. Jag har tipsat om thaien nere vid AGA. Stora portioner och otroligt god  mat. Vilken film det blir? Vet ej, men någon som har förslag?

Förresten, jag har lagt ett bud på ett vägg ord via Tradera. Hoppas jag vinner det.


Väggord "Home sweet home" SVART
Imorgon slipper jag faktiskt  åka tidigare än i vanliga fall. Det går nämligen inte. Jag kommer ta första bussen till mormor och morfar. Bussen innan går mitt i natten. Men jag ska snabba mig till jobbet!

Förberedelser

Hemma från jobbet nu och jag förbereder mig för kvällens träning. Löpning och gym. Det gäller att få allt att klaffa eftersom vi ska springa på ett ställe och gymma på ett annat. Det blir busstur mellan de båda ställena. Att springa hemifrån till gymmet var inte aktuellt med tanke på alla backar dit. Inge bra eftersom vi ska springa intervaller.

Ikväll ska jag sova hos mamma och pappa eftersom jag ska åka med Ebba till mormor och morfar imorgon. Har inte ens orkat ta reda på när jag måste åka. Men jag måste kolla upp det mordentligt ikväll. Ska vara på jobbet kl 7.30. I vanliga fall går jag upp 5.30 pch åker till jobbet 6.30. Imorgon bittit ska jag hinna åka en bussresa på 15min till mormor och morfar - gå med Ebba - och sedan hinna klaffa en buss som går till Ropsten. Ahh. Tidig morgon kan jag hur som helst räkna med. :) Men det kommer gå bra.


Ebbas mule - man vill ju bara pussa den :) hihi.

Tog en banan på vägen hem, men tror inte det blir mer innan träningen. Då kommer garanterat håll infinna sig.

Får helt enkelt träna som ett as och sedan mumsa mat hos mamma och pappa ♥

Stort tack!

Först och främst vill jag passa på att tacka alla som länkat vidare angående Pluttens öde. Om ni bara visste vad glad jag är. Tack och kram till:
Dee
Karin
Emelie
Sandra

Har jag missat någon? Jag hoppas inte det. Alla skriver i olika inlägg.

Plutten mår annars bra. Han sover hos syster nu eftersom jag bland annat ska åka med Ebba till och från mormor och morfar i veckan. Delad vårdnad. *hihi* Han är en riktig buse. Plutten flyger nämligen alltid i väg när man ska sätta in honom i buren. Han Har blivit riktigt morsk. Plutten ♥

T i i i i i r s d a g   alltså. Efter jobbet ska jag och AC köra ett löppass och ett gympass. AC måste nämligen fortsätta fysa eftersom hon ska med på ett landslagsläger i maj. Självklart måste jag stötta henne :) Smile. Hur kul är det att köra själv? Ska bli skönt att springa av sig - intervaller *gah*


Jag och AC?? Vad hände?

Måndag

Godmorgon.
Ny vecka och ny tag. Det kommer bli lite tyngre vecka med tanke på att det är fem arbetsdagar. Men det ska nog gå bra. Har endel trevliga grejer som händer på jobbet i veckan. Bland annat ska vi ha vårlunch på onsdagen. Eftersom vädergudarna inte verkar vara med oss blir det nog lunch inomhus, men det kommer bli trevligt med grillning och trevlig underhållning. Nice. Vårlunchen är naturligtvis för våra boende. :)

I dag efter jobbet måste jag till mormor och morfar och hämta Ebba. Pappa åker nämligen iväg till Finland med jobbet och kommer vara borta tills på torsdag. Detta innebär att Ebba måste hämtas och lämnas varje dag. Idag är det mitt uppdrag :) Hon ska alltså åka buss. Det brukar gå alldeles utmärkt så länge ingen annan hund kliver på. hehe.

Tror för övrigt inte att den här dagen kommer ha så värst mycket att bjuda på. Men måndagar kan vara rätt sega, så de gör inget att det blir en seg-dag :) Ska dock försöka boka in en middag med Nadia samt att träffa C och L i veckan :D

Tjingeling!

Hemma

Hemma från landet. Har varit en bra helg. Tänk vad mycket en extra dag kan göra. Är just nu hos syster och tittar på handboll på TV. Hammarby och Alingsås möts i en avgörande match för vem som kommer till finalen i Globen. Just nu ser det mörkt ut för Hammarby - men de har vänt det förrut. Jag undrar varför Alingsåspubliken buar när Pihlfalk får bollen (?)

Efter matchen ska jag ta mig hemåt. Måste hämta ut mitt paket från Alvas Hus. Jipi. Ska bli kul att packa upp varorna. Bilder kommer.

Nu är Plutten här hos syster. Hn sköter sig alldeles utmärkt, men jag börjar bli lite orolig över att ingen vill kännas vid honom. Det var faktiskt i onsdag som han kom till oss. Vi har hört av oss till polisen, internetsidor, blocket, tidningen Mitt i. Vad mer ska vi göra? Vi har till och med bett bloggläsare skriva om den lilla parveln. Hu. Kan inte bara någon ringa.


Sedan måste jag naturligtvis visa bilden på en hårt arbetande Emma :) Me. Tunga grenar fram och tillbaka, fram och tillbaka. Men så blev det fint också :)


Färdig

Löpningen var hur jobbig som helst :) Men det är så det ska vara. Ac och jag har en jätte bra runda i skogen där vi springer intervaller. Perfekt med mjukare underlag och skugga. Tog lite bilder efter löpningen.


Än är det ganska grått ute här. Men det beror nog mest på att åkrarna inte har något grönt än. Men vädret har iallafall varit bra idag. Näsan är tomatröd men skönt att få lite färg iallafall.

AC har satt in ett fult kort på min på sin blogg. Men det bjuder jag på. In och kika vettja. Tryck här.

Träd-fällar-dag

Hej. Vaknade redan kl 7 i morse. Kan ha berott på att det blev väldigt tidig sänggång igår kväll. Var totalt slut. Dagen har än så länge bara inneburit jobb =) Men så underbart att få vara ute i solen och arbeta. Hela familjen har klippt träd samt fällt ett stort träd. Att kånka tunga grenar har varit rena rama styrketränngen ska jag säga. Jag la mig i solen ett tag och höll på att somna.

Senare idag ska AC och jag ge oss ut på ett löppass. De underbara och omtalade 15 s intervallerna hägrar. Gah. Ska springa i skogen vilket känns skönt. Måste ändå säga att det känns väldigt lugnt nu med fysen. Ett pass per dag är faktiskt helt okej. Nästa vecka är det "vila" och vi har ingen kollektiv träning. Konstigt.

Åh nu ska jag fortsätta gå ut och njuta av det här fantastiska vädret.

Tjingeling.
ps. bilder kommer..i promise.

Sol + lathet = rött

Dagen har varit otroligt slapp men välbehövlig. Den gången på dagen jag gjorde något ansträngande var under löppasset. Det var 1km-intervaller och jag var minst sagt helt färdig efteråt. Gah. Att man kan bli så trött. Helt utpumpad. Men kan ha berott på att jag suttit i solen hela dagen. Kanske. Det var iallafall otroligt skönt efteråt.


En skogspromenad med Ebba.

Har ätit gott med familjen ikväll. Nu är jag totalt genomtrött. Antar att det är pga. solen, luften och träningen. Jag kommer somna tidigt ikväll. Skulle nog kunna somna nu om jag fick :)

Kom ihåg att ni mer än gärna får hjälpa till att sprida budskapet om Plutten.
Emelie har redan varit rar och lagt ut det på sin blogg. Gör det du med.


Lite bilder

Natten har varit bra. Men Ebba är verkligen som en unge på julafton. I morse försökte hon få upp hela familjen kl 6 eftersom hon ville ut i trädgården och busa. Hon fick ett stort tuggben av AC och mig igår - och hon älskar verkligen att springa omkring med det. Ligga och bita på det och i nästa sekund bli jagad. Haha! Det är strålande sol och klar blå himmel. Tyvärr lite kyligt i luften än så länge. Men solen tar verkligen.

AC och jag ska avverka ett av helgens löppass idag. Det blir antagligen de underbara (not) 1km intervallerna.

Plutten mår bra. Vi börjar misstänka att hans ägare haft en hund, för så fort han ser Ebba kvittrar han och blir så glad. Ebba däremot undrar vad det är för filur som kommit in i familjen.


Ebba är verkligen bra på att bli fotograferad och hon poserar verkligen =)


Posing ;)


Fina violer...

Det här kommer bli en bra dag. Ikväll ska vi grilla och bara mysa. Jag älskar landet.


Landet <3

Direkt efter jobbet gick jag till Mörby Centrum för att invänta mamma,pappa och AC som sedan skulle komma och hämta upp mig. I helgen ska vi nämligen vara på landet. Hur härligt är inte det? Jag hann shoppa lite innan jag blev upplockad. Det blev en fin glasskål med lock som man kan ha tops i och en vit baströja från Lindex.

Nu är vi äntligen på landet. Alla fåglar, hundar och människor är här - mysstämning med andra ord. Plutten har fått flyga fritt och landar hela tiden uppe på allas huvu´n. Gonzo har än så länge visat god sida genom att vara ganska ointresserad. Har läst att svarthuvade vitbukspapegojor ska vara elaka mot andra fågelarter. Men icke (eller?).

I helgen har de lovat skinande sol. Trevligt. Jag ska sola :)

Jag vill be er unga som gamla, killar som tjejer osv. osv. osv. Snälla!!!! Vill ni göra mig en tjänst?  Sätt in detta på era bloggar:

Upphittad undulat!



Blå undulat upphittad på Lövgatan i Solna. Tam men något rädd för händer. Älskar att landa i håret. Känner du igen denna fågel och vet att den rymt? Hör av dig till bloggen
http://petersson84.blogg.se

Snälla! Länka vidare genom bild + text. Vi måste se till att han kommer tillbaka till sin ägare.

Kära läsare, sprid budskapet vidare..

7.00 - på jobbet

Helt bisarrt? Valde att ta en tidigare Lidingöbana i morse och nu sitter jag på jobbet sedan 7.00 (7.01 för noggranhetens skull). I vanliga fall kommer jag till jobbet mellan 7.15 och 7.20. Skönt att komma tidigt, men lite konstigt att komma lika tidigt som morgonpersonalen.

Idag är det alltså mitt-i-veckan-dag och det är alternativ träning som gäller. Hade först funderingar på att hänga på Gippe och klättra. Men eftersom hon ska fixa säkringskurs som kostar 300:- vet jag inte om det är något för mig. Annars var klättring grymt kul. Har ju tidigare klättrat på Klättterverket i Sickla (läsvärt) Höjdrädd som jag är blir det någon stalgs kick :) Istället blir det antagligen simning. Såg att motionssimmet inte öppnade förrän 19, så får se om det blir en lprunda innan. Men ska ekänna att jag känner lite i knät idag. *inge bra*

Annars är det arbete 7-15.30. Ska försöka ut och gå med boenden idag. Är så härligt väder!


Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0