Träningen fram över i maj

Nu har vi äntligen fått vår planering på hur vi ska träna i maj de två veckorna vi kör eget.
Innan de två veckorna med egen fys är det dock vila (helt hur det nu ska gå) och därför är två veckor efter det ganska intensiva. Vi kommer köra 2 pass 6ggr i veckan. Alltid ett löppass per dag och sedan ett lättare/lite mindre styrkepass. I LIke it!!! 7:e dagen är aktiv vila!!!

Jag tycker det känns skönt att veta hur det ser ut framöver. Måste ha allt planerat nämligen!
Vi fick också planering fram till september...så nu är jagpå banan :)

Årets första löptur i t-shirt

Är inte våren här så säg. Kvällen innehöll 90 min handboll med mycket spring vilket jag älskar. Efter träningen stod jag i valet och kvalet om jag o AC skulle ta löpturen i dag eller på onsdag. Kloka som vi var tog vi passet idag..vilket vi absolut inte ångrade. Sprang i löparbyxor och t-shirt. Det var inte alls kallt. Jipi! M sprang i korta tights vilket också visar att det blivit varmare. :)

Steg steg steg. Idag har jag gått ca 10 000 steg från hemmet till jobbet - på jobbet - från jobbet till träningen - träningen till hemmet. Det är faktiskt mycket. Sedan ska jag lägga till 2700steg * 4 eftersom träningen idag var totalt 2h. Jag är laddad för att vinna tävlingen på jobbet!! BÅDE INDIVIDUELLT OCH I LAGET!

Nu kommer lite bilder på my hearts!

image314
image315

Vill inte vill inte

När jag blev väckt klockan 5.30 i morse kände jag bara "nej" ville så gärna bara slå dövöra till och snarka vidare. Men det går ju inte. Samtidigt vet jag att man blir pigg då man gått upp och ätit frukost. Som nu =) Känns skönt att min "stukade fot" inte var så farligt stukad även om det gjorde ont. Onödigt kändes det. Skoinläggen är iallafall nerpackade hehe! Ska bli riktigt kul med handboll ikväll. Då ska vi också köra igenom ett hoppkooordinations program...som kommer vara inlagt i sommaren träning.

Jag kan inte skuta vara glad för att jag fått lånelöfte! *jipi* Ska bli kul att hitta något eget. Samtidigt kommer det vara lite sorgligt att inte bo hemma längre. =/ Nä...snart ska jag ta bussen mot ännu en arbetsdag!

Skriv gärna ett litet uppmuntrande inlägg :)

God morgon på er!

image293
Längtar till sommaren! :)

Stukad fot

Jag blir så irriterad på mig själv. Glömde nämligen skoinläggen hemma idag.Det slutade med att jag stukade båda fötterna lätt efter 45 min av träningen. Kommer dock köra för fullt imorgon. Körde bålstabilitet istället. Men jag blir så irriterad på mig själv. Anledningen till stukade foten var iof att jag trampade på en uppställd "kon" så allt var inte mitt fel =)

Snart ska jag ut med Ebba. Hon går omkring och visar att hon vill ut en sista gång. Klok flicka!
Jag har tittat på semifinal idag. Svt 24 sände matchen mellan Önnered och Sävehof. Sävehof vann. Blir så jävla irriterad på expertkommentatorerna. Ahlm....Ahlm...Ahlm. Får skavsår i öronen. Oj de glömde visst Veronika Fredriksson som gjorde totalt 13 mål. Var de intresserade av att intervjua henne efter matchen? Nej.

Tack för mig!

Nyckelviken blev det

Godkväll, åter från träningen i Nacka. 17.00 gav B jag och Ac oss iväg på löparrunda kring Nyckelviken. Tycker den är riktigt trevlig att springa nu även om endel backar är pyton. *hehe* Men vem gillar backar?
Vi hade lite rehabträning och coreträning sedan möte 30 min. Skönt att ha gjort lite vettig löpträning. Hade kännts lite snopet att komma dit för 30 min träning.

Makaroner och falukorv. Gott! Ebba stod hela tiden och tindrade med ögonen för att få smaka...vilket hon självklart fick det lilla hjärtat ♥ Man kan ju inte motså de söta ögonen som tittar på en.

Det blir ingen kollektiv träning på lördag. Istället fyspass själva. Skönt, faktiskt.Man är glad för varje "ledig" helg man kan få även om det är otroligt kul då det går till handbollen. Men nu när man inte har något kvar av säsongen känns det skönt att få vara lite social.


image290
Pussgurkan

image291
Jag i solstolen...längtar till sommaren nu..


Förbannad

Jävla dator att krångla. Irriterad jag blir. Orkar inte ladda upp mina klädköp pga det. Inget funkar. Suck!

Har precis sett Hammarby vinna över H43 på bortaplan och nu leda med 2-0 i matcher av 3. Apelgren var som vanligt grym!! Som en hal ål som ingen får tag i. Ja,ja...Hammarby vinner nor SM-guld. Det tror jag iallafall.

Jag vill se filmen "Morrhår och ärtor" med Gösta Ekman. Haha..rolig film. Speciellt då han ska rasta en låtsas hund i hundgården. Klockren!


Piss piss piss

Fy f-n vad jag hatar att förlora..att förlora med 1 mål är dessutom nästan ännu värre. Nu är säsongen slut och det känns piss. Usch! Jag vill bara gräva ner mig själv och inte finnas till. Att Eslöv ska gå vidare....blää....jag tycker vi är ett bättre lag. Att de sedan hade en tredje spelare i domaren gör det ännu surare. 
G fick utvisning med 7 min kvar av matchen..tack vare filmning av deras spelare. Vad tror domarna?Att de dömer div 2? Sedan får deras M6:a bollen i luften....landar och skjuter..mål. Hon var helt klart nere..men är domaren från Skåne så är dem....
Min fråga är...får man ha hemmadomare i slutspelet? Nej tycker jag!

Nu har jag ingen lust att skriva mer.....

Förresten..åkte nattåg från Malmö till Sthlm..liggvagn. 6 personer i en litet shyffe. Ett skämt. Och varje gång vi stannade vid en station och vi skulle åka vidare igen...dräms dörren igen så man flyger upp i luften nästan med hjärtat i halsgropen...

Är hos mormor och morfar nu iallafall....älskar att vara här!!

 

Matchbilder kvartsfinal

image261

Jag in action.

image262

Malin scorar =)

image263

Vinnare!!!!

image264

Mia, grön på tungan efter powerrade =)

Handboll för hela slanten.

Godmorgon alla människor i det avlånga landet Sverige.  Sitter hos C och L i Nacka. Har vaknat lika tidigt som alla andra helger..då tanken egentligen är att sova ut. Förtår inte varför jag inte kan sova lite längre. Men,men...!
11.00 är det träning i Nacka Bollhall och det känns faktiskt väldigt skönt att bara har några minuter med buss till hallen. *smile*
Idag håller jag tummarna för C och L som ska skriva högskoleprovet. *håller alla mina två tummar*  De kommer klara det galant...och de kommer klara det ännu bättre eftersom vi var på MAXI igår och inhandlade att som var nödvändigt: pennor, suddgummi och linjal. =) Vad kan gå fel?

Idag spelar Sävehof antagligen den sista kvartsfinalen mot Heid. Sävehof leder redan med 1-0 i matcher och kommer med stor sannolikhet vinna idag med.
Såg att det var herrhandboll på tv ikväll kl 17.00 på svt24. Hammarby vs Guif!!
Spännande...blir det skräll vinst för Guif så att de får spela semifinal och inte Hammarby??

Zzzzzz.......

Snart är det natti natti. Känner mig så trött efter en vecka med jobb, handboll och tung psykisk påfrestning i och med slutspelet. *gäsp* Längtar tills imorgon och tills på söndag! Då möter vi Eslöv borta och har chansen att avgöra kvartsfinalerna. Man spelar ju bäst av 3 matcher.
Imorgon blir det nog mycket spel och försvarsträning..lite individuellteknik också vem vet?
God natt!!!

Kisspaus

När jag vaknade i morse, vaknade jag med ett leende på läpparna. Samtidigt som man verkligen vill glädjas åt seger (vilket ma naturligtvis ska göra) känns det som att man måste börja fokusera på söndags match. Den här matchen är över - vi vann - men det spelar ingen roll...om vi inte vinner på söndag! Det skulle vara så skönt att slippa åka till Eslöv två gånger.

Dopingkontrollen - där man var tvungen att kissa - gjorde såklart att jag bara klunkade i mig vatten för att kissa fort. Jag kissade - och kissade - och kissade. *haha* Tror jag gick på toa 3ggr då jag kom hem...+ att jag fick gå upp i natt. Hehe! Undra hur det gick för M, hon var kvar efter mig och kunde inte riktigt kissa. =)



Jag i skitmatchen mot Spårvägen, den matchen som glömdes bort *ler*

/Global/Nyhetsbilder/2008_15/Mia.gif
Grymma Mia =)

Jag älskar det - fy f-n vad underbart!

Glädjeruset ligger som ett skal över mig. Kan det bli bättre än att vinna över Eslöv med 10 bollar? Nä, jag tror inte det. Hela laget var så grymt....åhh....går inte att beskriva. Men *fokus* imorgon är en annan dag och vi ska sikta in oss på söndagsmatchen. Då möter vi Eslöv borta och det kommer vara betydligt tuffare. Det kan jag lova!
www.webbsport.se sände matchen online. Kul! AC fick intervjuas och några fler. Jag slapp ;0)
Det är verkligen ett bra initiativ de gjort. Tänk att alla kan följa matchen online.
Efter matchen fick jag lyckoträffen *not* att bli dopingtestad. Man lämnar urin för testtagning. Trodde jag skulle kunna kissa med en gång..men så var inte fallet...och ca 1h senare var jag klar.
Men vad gör det..med seger i bagaget...känns det helt okej =)

Ett litet Grattis skadar inte....=)

kram...

Bilder från matchen kommer..håll ut =)

Oj oj oj

Ikväll kom jag hem ganska tidigt efter träningen. Fick skjutsa av G till Slussen, så det gick ganska smidigt hem. Sista träningen inför morgondagen var lugn..körde mest igenom spelet. Så imorgon kl 18.30 kommer alla vara pigga och taggade till tänderna. Vinna skulle verkligen vara en fördel. Jag kommer ha hela morgondagen i fokus
--> matchen kommer snurra i huvudet hela dagen.

Visst är våren snart här? Det känner jag i luften. Nu är det den där mellan perioden då man tar av och på kläder hela tiden. Hade dunväst idag..ganska kallt på morgonen men för varmt på dagen. Mm...

Kollade lite på rent hus idag. fattar inte vad det finns för människor. Är det uppgjort eller? Får den som deltar en massa pengar av tv? Man undrar verkligen. För vad är det för idiot som kastar över 200 mjölktetror i sin lägenhet?
Är du pedant?? <eller sådär lagom kanske`Kommentera gärna =)

image255
Dagens fråga: Vem är vem??

Äntligen

Så var bloggen igång..känns befriande. *haha*
Roligt att läsa alla ilskna inlägg och kommentarer till de på blogg.se
Att folk saknar förståelse...suckar!

Det har hänt mycket nu medan bloggen har varit nerlagd...jag skulle kunna skriva långt inlägg..men gör inte det.

Det börjar närma sig kvartsfinalsdag. Vi har enbart handbollsträningar nu måndag till onsdag. Och på torsdag smäller det. Då kommer jag vara tokladdad. Grrr! Eslöv möter vi. Denna säsong har vi vunnit en och förlorat en match mot dem. Frågan är hur det blir nu.

Rolig tävling...

Lördag morgon kl är 7 och där sitter jag och äter frukost! Var ljust i rummet och jag var pigg. Verkar som att jag aldrig kan sova ut någongång. Men gick och la mig ganska tidigt så det kan ju vara det också. 22.30 ungefär.
Ikväll har vi ett långt program. Ska ut till Nacka och träna 11-13. Sedan ska vi ha slutspelsläger vid Tollare. Inte så spännande som det låter, tyvärr. Vi ska bo över där också...hotellfrukost är väl något att se fram emot iallafall.
På söndag håller vi på till 14 ca. Så det är skönt att man får eftermiddag och kväll iallafall..innan ännu en jobbvecka börjar.
Rolig tävling väntar idag. Alla i laget har fått skicka in bilder då det är 6år eller yngre. Helst fler bilder. Sedan har G fixat och scannat så att man kan ta upp dem på powe point. Tävlingen är att lyckas klura ut vem det är på bilden =)
Det svåraste kan nog vara tvillingar. Jag och AC + J och E. *hehe* Ska erkänna att jag var lite fräck då jag valde ut bilder. Måste ju vara lite klurigt och inte klockrent. =)

Nu ska jag nog packa lite..har inte gjort det ännu...


Skrikande mage (oaaa)

Snart lunchtid. Min mage vet om det och skriker verkligen efter föda. haha. Jag har matlåda med mig idag. Men M och A på jobbet var på möte vid Mörby Centrum och skulle handla mat..så jag passar på. Jag har ju matlåd till imorgon då. Just nu skulle jag kunna äta nästa percis vad som helst....så hungrig är jag faktiskt. Men ännu är inte klockan 12.00 Jag får ha tålamodet att vänta ett litet tag till.....*väntar*

Ikväll ska det bli kul att möta juniorkillarna (handbollsmatch). En match spelas normalt sett 2*30min, men vi bukar köra tre halvlekar á 20min. Det roliga med att möta killar är att man får vara fysisk på dem. De rubbas inte lätt, fast att man tar i så mycket man kan. Det negatva kan vara deras fysiska/anatomiska fördelar. Armarna är som "Inspector Gadget". Man tror man kan kasta en kontringspass med god marginal...men ack så fel man hade..en lång gummiarm kommer farandes och smack har han tagit bollen. *hehe*

 





















Alltså! Inspectos Gadget vs Skuru ik damlag i handboll

Träningsmatch i Nacka Bollhall med start ca 18.30


Handbollen - känsla just nu

Så är det kväll igen efter en bra dag. Har Gonzo sittande på axeln..goingen....visslar och donar men vill just nu mest till mormor. Kvällens träning gick bra. Plockades in lite medicinboll och snabbhet vilket bara var kul..börjar känna mig mer och mer explosiv vilket känns skönt. Bara att hålla kvar det till nästa vecka.
På slutspelslägret i helgen ska vi ha en tävling. Inte vilken tävling som helst dock utan en tävling som går ut på följande:
- Varje spelare tar med sig en eller flera fotografier på sig själv på en ålder cirka 3-6år.
- Det är sedan tävling om vem som svarar bäst på fråVem är detta?"
- Enkelt kan tyckas, men säg inte det när vi tex har 2 tvillingpar  i laget. hehe
Ska bli roligt. Sedan har vi en ännu roligare utslagsfråga..men den håller jag på *hahaha*

Imorgon innan träningen dvs kl 17 ska jag G och AC komma till hallen och kolla igenom matchen Skuru-Eslöv på DVD. Analysera lite..eller rättare sagt mycket. Ska bli kul!!!
Sedan träningsmatch mot killarna..då jäklar..ska tagga tills dess =)


Slutspelsläger i Nacka

Snart stundar slutspelet i årets elitserie i handboll!
Vi möter Eslöv i 2-3 matcher. Vi börjar hemma i Nacka Bollhall.
Nu i helgen ska vi ha ett Slutspelsläger. Det inleds på lördag med träning i Bollhallen 11-13. Sedan ska vi bo på Tollaren i Nacka. Har kollat lite på nätet vad det är för ställe.

Tollare Folkhögskola

Vi sover över från lördag till Söndag! Det passar utmärkt. På fredag fyller nämligen Ebbis år, och det ska vi naturligtvis fira. Måste hinna köpa något till henne nu i veckan. Blir väl tårta också. 4 år blir hon. Fattar inte var tiden tar vägen, den flyger ju iväg. Vill inte det :(

Ingen handboll i påsk =(




Nu har jaginte spelat handboll på "länge" Onsdags var det handboll men det känns som en månad. Ibland kan jag känna, undra hur det skulle vara om man slutade spela handboll. Undra om man skulle längta efter det.
Svaret får jag en sådan här dag. Man längtar verkligen. Men samtidigt känns det skönt att få vara borta från det ett par dagar så att man verkligen kan tagga upp och vara riktigt, riktigt sugen. Träna gör man ju fortfarande. Spelar ingen roll att det är påsk...kroppen ska ju vara på topp eftersom det snart är slutspel. *grrr*

Idag försökte jag lura med AC till Lidingö Centrum för att shoppa lite..men hon ville inte..och det är inte så kul att åka själv. Därför blev det inte shopping utan städning hemma istället. *suck* Kanske kan locka med henne imorgon istället..får se.

Nästa säsong..

Nu är det klart!!! Kungälv och Hammarby blir det som får lämna elitserien. Skånela och Spårvägen får kvala!
I kvarten möter vi Eslöv. Känner mig redan taggad som tusan. Får dock lugna ner mig lite eftersom vi ska ha påsk först =) Får väl "ägga" upp mig ordentligt *HAHAHA* Synd att vi inte kunde slå ut spåret igår..det skulle ha varit skönt. Ville dock att Skånela skulle vara kvar, vilket de var. Hammarby åker ner..så nu undrar man hur deras mål om att vinna sm-guld inom 3 år ska gå...!!! (?) Den som lever få se.

Läste i Metro om en äldre man i Skelefteå som kört över en kvinna med sin permobil! Han hade visst druckit endel. Det är en rolig med tragisk historia. Kvinnan hade visst skadad rygg och huvud. =(

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0