Träningen fram över i maj
Nu har vi äntligen fått vår planering på hur vi ska träna i maj de två veckorna vi kör eget.
Innan de två veckorna med egen fys är det dock vila (helt hur det nu ska gå) och därför är två veckor efter det ganska intensiva. Vi kommer köra 2 pass 6ggr i veckan. Alltid ett löppass per dag och sedan ett lättare/lite mindre styrkepass. I LIke it!!! 7:e dagen är aktiv vila!!!
Jag tycker det känns skönt att veta hur det ser ut framöver. Måste ha allt planerat nämligen!
Vi fick också planering fram till september...så nu är jagpå banan :)
Innan de två veckorna med egen fys är det dock vila (helt hur det nu ska gå) och därför är två veckor efter det ganska intensiva. Vi kommer köra 2 pass 6ggr i veckan. Alltid ett löppass per dag och sedan ett lättare/lite mindre styrkepass. I LIke it!!! 7:e dagen är aktiv vila!!!
Jag tycker det känns skönt att veta hur det ser ut framöver. Måste ha allt planerat nämligen!
Vi fick också planering fram till september...så nu är jagpå banan :)
Kommentarer
Trackback
