Emma - inredning & mycket mera.

Idag är det mitten av veckan. Det är arbete som gäller och vid 14-tiden iväg till sjukgymnasten på Lidingö. Jag hoppas få lite mer avancerade övningar :) Numera märker jag inte av låret alls (i vardagen). Jag har inte ont, jag kan böja maximalt och gå obehindrat i trappor. *glad Emma* Men dessvärre har jag inte full stabilitet i knät än och det är det jag måste träna upp.

Kul att ni var några som diggade bilderna jag la in igår. Hade med kameran hela helgen, vilket resulterade i endel bilder under framförallt frisbeegolfen. :) Två kommentarer tycker jag dock var lite klent ;) När jag kikar in på någons blogg lämnar jag ofta en kommentar. Det är så mycket trevligare att logga in och få lite kred. SÅ SHOOT :D

Fick en avi i brevlådan igår som jag är mycket nyfiken över. Är det Esisabeth Arden läppbalmen eller kanske byzzadorkampanjen (tandkräm Sensodyne) som har kommit. Ikväll blir det uppdatering här :)

Ha en bra dag.
(Idag ska jag försöka få ut så många russin som möjligt - de ska få njuta av solen genom en promenad!

I dessa tider känns allting så mycket lättare, och det är många faktorer som spelar in. Det enda som känns tungt är att sitta i soffan och titta när Eslöv möter Skövde, eller när Lugi möter Sävehof i elitseriens slutspel. Där hade jag mer än gärna velat vara. Men varför ska jag sitta och ta upp det negativa (?) Här kommer det som jag har att se fram emot.

~ Rehaben av mitt lår går framåt. Förra veckan började jag med basala styrkeövningar/stabilitetsövningar. Snart får jag förhoppningsvis börja springa.

~ Den 10 maj är en resa till Kroatien bokad. Ska bli ganska så underbart. Lite värme tackar man aldrig nej tilloch så har man världens bästa ressällskap också ♥

~ Nu blir det bara ljusare och ljusare. Jag tar för givet att man blir piggare och piggare också :)

~ Snart drar en jobbig försäsong igång, men efter min skada längtar jag bara efter att få köra skiten ur mig!

~ Min ränta på lånet kommer sänkas betydligt nu i maj. Lite extrapengar med andra ord.

Därför känns det bra just nu :)

Idag har det varit jobb hela dagen. Klockan 15.30 ska jag bege mig raka vägen till träningen i Nacka för att köra min rehab medan de andra spelar handboll. Eftersom jag bara får köra benstyrkan varannan dag blir det mån,ons,fre,sön den här veckan. Ska även hinna med att cykla lite längre idag. Jag tror inte ni kan förstå hur mycket jag längtar efter att få börja springa. Jag längtar verkligen efter att få springa långt eller att sprinta intervaller. Men jag ser ljuset i tunneln vilket känns riktigt bra!!

Är man desperat när man sitter och tittar på innebandyn (igår) och tänker "vad lyxigt att kunna springa max, göra helvändningar" etc. Jag tror att jag måste få ut och springa nästa vecka...annars får jag krupp :D

Ikväll ska jag ut till Tungelsta!
Tidig uppstigning imorgon med andra ord. Gäsp!

Imorse vaknade jag med träningsvärk i vänster lår. Yes yes! Enormt skön känsla! Framförallt känner jag i baksida lår :) Det var inte igår jag hade träningsvärk i benen. Ett steg framåt. :)

Idag är det fredag vilket känns väldigt skönt!
Helgen som i princip var helt oplanerad är nu fullspäckad!


Fredag: Egen träning + fredagsmys med middag hos päronen

Lördag: Egen träning + boka Turietresa + se handboll på TV (semi Skövde mot Eslöv) + filmkväll i Tungelsta

Söndag: Frisbeegolf i Tungelsta + se Mats spela innebandymatcher + filmkväll hos AC

Det kommer gå i ett hela helgen. Men det är roligt med sådana helger också. Vem vill ligga i soffan en hel helg? Not me!

Imorse ringde klockan redan 4.50. Igår när jag skrev in klockslaget på mobilens alarmfunktion såg jag hur galet det såg ut. När jag sover hos Mats brukar jag gå upp klockan 5, så egentligen är det ingen skillnad. Men tänkt vad 10 min kan göra vid den tiden på morgonen. Gah. Vaknade iallafall hyffsat pigg, och med kaffe kändes det ytterigare bättre :) (Tack till den som uppfann kaffet)

Känns konstigt att det redan är onsdag idag. Men jag ska inte klaga. Snart är det helg igen. En helg som för övrigt är ganska oplanerad. Inte helt fel det heller. Får se vad som händer helt enkelt. Annars ser min vecka ut som följande:

Onsdag: Jobb + rehab (cykling/gym) + kroppsscanning med Mats (Kungsholmen)

Torsdag: Till sjukgymnast +Jobb + rehab

Fredag: Jobb + rehab + frdagsmyyys

Helgen så gott som obokad. Tror dock det blir att boka Turkietresan till helgen. Tjoho!


Dagens tips!
Hacka ner olika frukter och servrea Kersella vanilj till. Grymt gott och relativt nyttigt :)

Godmorgon.
Så var man tillbaka på jobbet igen. Känns bra. Var lite tungt när klockan ringde i morse, men hade inte något annat alternativ än att gå upp. Har ju fått sova ut och ta det lugnt hela påsken. Nu hoppas jag verkligen att allt fungerar bra med mitt lår. Gah.


Ikväll och imorgon är det fystester med handbollen, sedan egenträning resten av veckan.

Om jag ska summera påsken tycker jag att den har varit riktigt lyckad. Det har varit påskmat hos mina och Mats päron, biobesök (Änglavakt), Cosmonovabesök (Disnosarier i 3D), träning, film och annat trevligt :)

Nu börjar vardagen...

Kom igen och fortsätt tävla om du inte har gjort det.
Tefrossa och jag lottar ut en fin bricka och teburk.
In och tävla här nu!

I-landsproblemet är ett faktum. Ikväll är det alldeles för många bra tv-program samma tid, eller vad säger ni om det här:

20.00
Det okända TV4+
Drömmen om Italien TV4
Anna Anka söker asistent TV3

21.00
Leila bakar TV4+
Efterlyst TV3

Jag tror det blir Det okända och Leila bakar. Absolut favoriter.

Vad ska ni se på dumburken?

Dagarna rullar på och det känns egentligen inte som att jag har så mycket att skriva om just nu. Jag ligger mest hemma och längtar efter att få springa, hoppa, spela handboll. I natt har jag sovit hos mamma och pappa. Positivt är iallafall att jag vaknade i morse och kände mig lite bättre. Jag har inte alls lika ont i kroppen idag, även om illamående och värk kring ögonen is still there. Förkylningen och hosta har också blivit bättre. Så jag ska inte vara så bitter. :) Det har slagit mig flera gånger "tänk om det är svininfluensan jag fått". Jag är faktiskt den enda i familjen som inte tagit vaccinet. Dessutom stämmer många av symtomen. Gulp.

plötslig feber (hög kroppstemperatur på 38 ° C eller över)
Vaknade av frossa och feber i fredags. När jag tog tempen i helgen hade jag 38grader jämfört med mitt normala kring 36grader.

- en plötslig hosta.
Har hostat mycket. Nästan som torrhosta. Men har varit förkyld och haft ont i halsen också vilket gjort att jag inte bara hostat torrt.


Andra vanliga symptom vid svininfluensan kan vara:

- huvudvärk
Har haft enorm huvudvärk. Har nästan varit det jobbigaste. Värktatabletter har knappt hjälpt och det har kännts som att huvudet skulle explodera.

- trötthet
Trots att jag sovit 10 timmar på natten har jag kunnat vandra från sängen till soffan och fortsätta sova timme efter timme. Helt slut.

 - muskelvärk
Egentligen inte så mycket mukelvärk, utan mer öm i huden.

- ledvärk 
Kanske lite iom febern.

- diarré och orolig mage (ev. kräkningar)
Inte alls.

- halsont
Japp, har haft ont i halsen.

- rinnande näsa
Jag har varit förkyld och täppt i näsan.

- nysningar
Jag har nyst mycket...

- aptitlöshet
Eftersom jag haft problem med illamående har jag absolut haft aptitlöshet. Jag har inte alls ätit mycket på dagarna och mest varit sugen på salt.


Vad tror ni? Kan det vara svis jag råkat ut för?

Inget jobb idag. Har inte tränat på hundra år sedan känns det som. När jag var hos sjukgymnasten i torsdags var låret sämre igen. Det hela berodde på att jag felbeslastat låret när jag gått fel. Musklerna som finns på lårets insida har jag haft svårt att hitta, och därför har jag fått jobba dubbelt upp med lårets andra muskler. Därför fick jag alltså mer ont i låret. :/

Det blev ordinerad vila från sjukgymnasten och komiskt nog kom influensan ganska lägligt i fredags. Jag har legat som en klubbad säl. Ibland har jag kännt mig lite piggare (som nu tex) men ibland har jag inte orkat någonting.

Det känns som att sjukdomar och elände förföljer mig :( Varför?
Jag hade halsfluss, lårskadan, influensan....blä!!

Nu rullar Saltön här hemma. Ibland är tv´n ganska bra att ha!!

Kul att så många deltar i min bloggtävling!!!!

Har du inte tävlat än? Gör det här.

Inga nyheter. Sov 9 1/2h i natt och fortsatte sedan sova mitt på dagen. Fattar inte att det går att sova så mycket. Men kroppen behöver väl det till att läka lårskadan och influensan :/ Känner mig lite bättre nu iallafall :) Jag lyckas alltid bli sjuk de gånger man har en ledig helg eller har något annat roligt på G. :( Idag skulle jag ha följt med till Bromma för att fira M, men icke.

Ja,ja...det blev iallafall en bra dag med tanke på att jag blir bättre och bättre.

Imorgon ska Mats springa "Premiärmilen" på Djurgården. Jag hoppas verkligen att jag kan vara där när han kommer i mål. Men som sagt, det känns redan bättre nu...så jag hoppas!!!


Jag gillar den här bilden :) Hehe! Titta vad sött Ebba ligger nede på mattan.

Nä, lugn kväll blir det. Ska kurera mig ordentligt.

Vaknade i natt av värk i vänster lår, frossa och illamående. Fy. Klev upp och tog två magnecyl för att huvudtaget kunna sova vidare. Allt känns tungt. Känns som att allt kommer på löpande band. Sjukdom, skada, sjukdom. Tror inte att frossan och illamåendet har något med benet att göra egentligen, men det var liksom droppen. Har varit hemma hela dagen, och bara sovit och sovit. Har legat på soffan och svettats som en gris. Inte kul. Det är först nu (efter två magnecyl) som jag känner mig så pass bra att jag kan skriva lite på datorn samt betala lite räkningar. Inge kul.

Jag hoppas jag känner mig bättre ikväll och imorgon.

Suck!

Snart blir det middag med världens bästa syster!
Jag var hos sjukgymnasten och kom hem i bra tid tack vare att pappa skjutsade mig ♥

Det gick bra hos sjukgymnasten, men dess värre en liten tråkigare nyhet som jag inte kommer ta upp här idag :( Ska istället ha en bra kväll med Anna-Carin och bara tänka positiva tankar.



Just nu är middagen inne i ugnen! Det är en av mina favoriträtter med lax. Det är enkelt men väldigt gott. Det är grönsaksmix i botten och lax ovanpå. Röran högst upp är bara en blandning av cremefraiche, italiensk salladskrydda och fetaost. Bara in i ugnen på 200 grader, 20-25 minuter.

Testa, det är jätte gott!!!!

Så är det redan torsdag och veckan har rusat iväg! Yeah!

Min dag har full gas:

Jobb 7.00-14.30
Till sjukgymnast (Bosön) för bassängträning 16.00
Bjuda över AC på middag

Har lite mer värk i låret idag :/ Aj!

Nu blir det jobba som gäller.
Jag lovar att ni ska få se min middag ikväll ;p

Idag är jag på jobbet! Har varit sjukskriven 2 veckor för låret (egentligen 4 veckor enligt läkare, men jag känner bäst själv), men det känns jätteskönt att vara tillbaka. Har längtat efter mina russin.

Tyvärr blev det ingen vinst igår mot Eslöv. Säsongen är över och det känns tomt.Tycker dock tjejerna spelade riktigt bra stundtals. Tyvärr fattades det lite när det behövdes som mest. Två slarviga anfall och tjong så får man två mål i häcken. Men så är det med sport. Känns iallafall riktigt tungt. :( Att säsongen slutar redan i mars är ju pyton.

Jag tränar vidare i min lilla skade-bubbla. Har tränat 10 dagar i sträck nu. Längtar tills jag får börja löpträna. Simningen igår gick galant. Simmade 1.1km i bassäng samt lite annat. Ska vidare till sjukgymnasten på Bosön idag för bassängträning. Ska även passa på att fråga henne om det är ok att köra ett cykel och rehabpass efteråt utan att det blir för mycket.

Annars rullar vi på. Ska snart ha en tävling här tillsammans med Tefrossa. 

Ni kommer väl ihåg när vi testade teer?

Ha en bra dag kära läsare!

Godmorgon.
Så har veckan börjat rulla igång och jag är hemma fortfarande. :/ Det tråkigaste är att man inte kan göra något på dagarna. Det kliar i kroppen. Det enda jag har planerat är ett sjukgymnastbesök klockan 14.00. Ska bli intressant att se vad hon säger om benet. Jag har verkligen varit ambitiös. Samtidigt har jag hört att man inte får vara ambitiös-dum :) Men hur lätt är det när man varit van skutta runt när som helst.



Vad är en dag på gymmet?
Alldeles, alldeles....underbar :) ;)

Idag ska ett kompisgäng ut och åka skridskor/spela hockey på sjön Trekanten som ligger i Liljeholmen. Det känns så jäkla trist att jag inte kan vara med. Usch. Jag som aldrig varit skadad tidigare har aldrig varit i den här situationen. För mig har det alltid varit "japp, nu kör vi", men det går ju inte nu. Istället får jag bara titta vilket är riktigt trist. :( Samtidigt måste jag ut och få lite sol på nosen. Man kan inte bara sitta inne.

Innan ska jag köra ett pass på Vallen. Ska cykla för att få igång cirkulationen i låret. Blödningen som blivit är väldigt stor och enda sättet att bli bra och få igång rörligheten är att få bort svullnaden. Det kommer bli en smärtsam process, men jag hade inte väntat mig något annat. På måndag ska jag till sjukgymnasten på Bosön igen. Det hon gör är nog så smärtsamt, men för mig får det gärna göra dubbelt så ont...bara jag blir bra snabbt.


Syskonkärlek ♥

Jag lovar att bilder kommer då de andra agerar Bambi på isen...

Det är fredag och klart man är glad över det. Men har man inte jobbat blir det inte samma längtan även om det känns riktigt trevligt :) Min förkylning känns bättre. Har inte ont i halsen men snor i näsan :) Vi får se om det blir match imorgon. Vi ska som sagt åka buss. Läste precis på aftonbladet att de varnar för isbana i Småland och VästSverige. Kan inte påstå att det känns sådär jättebra. :/ Men antar att det inte spelar någon roll vad vi spelare säger...bara åka ner antar jag.


♥


♥

Dessa två varelser gör mig alltid så glad :)