Emma - inredning & mycket mera.

Jag har kommit till jobbet. Den glada msuiken i min IPOD gjorde att den kalla promenaden från Mörby Centrum till Klingsta gick förvånadsvärt bra! Och nu sitter jag på mitt varma kontor. Ni kanske undrar vad jag lyssnar på såhär på morgonkulan?
Jason Mras
James Blunt
Jack Johnson
MIKA
Några av mina favoriter.
Amy McDonald
Duffy
Så nu har jag nästan fyllt min IPOD helt och hållet. Kikar i vanlighetens namn omkring på Tradera. Men lite läskigt att köpa på det sättet. Tänk om man bara får en kopia eller ingenting alls trots att man betalar i förväg.
Någon med god erfarenhet?

Thailandsbesök på jobbet idag. Phu! De kommer efter lunch och ska titta runt omkrin för att få inspiration till sina äldreboenden i Thailand. Positivt att de vill komma till oss. Jag ska hålla i en av våra aktiviteter medan de kika omkring...jag menar aktiviteter för våra boende. Korsord, nutidsorientering! Kul!

Ikväll ska jag som vanligt hem till la familia! Ska bli trevligt, som vanligt!!

Nu måste jag jäkta..ska bli trevligt att lyssna på ny musik i min IPOD!
Dessutom har jag budat på hörlurar på Tradera och idag får jag se om jag får dem :)

Vi går mot helg, och det är jag glad över. Känns välbehövligt alla redan. Känns extra inspirerande att det kommer hända så mycket på helgen! På lördag är det dubblapass träning + att jag, AC och L ska vara åskådare på FC KASAM´s match. På söndag är det konsert på Söder - trevligt trevligt! Ska lägga in ett träningspass där också! Men på söndag ska även ett födelsebarn firas. Det är Gonzo som fyller 2 år! ♥ Ska se ut en bra present till honom imorgon.

Men nu ska jag inte fokusera på helgen, utan på dagen! Missade bussen i morse och kom senare till jobbet. Alltid lite extra jobbigt. 73:an hade fått punktering och en busstur hoppades över. Typiskt! Men nu är jag här och jag hoppas dagen har mycket att erbjuda. Känns bra.


Snart stor 2-åring!

Dags att göra lite nytta!!

Äntligen fungerar publishme.se igen. Abstinensen smög sig sakta fram här på förmiddagen *haha* För att ha sovit 5h inatt är jag relativt pigg. Får se om det blir ett eget löppass iallafall. Skulle vara skönt! Känslan man har efter en vinst är lika stark som käsnlan av bitterhet är då man förlorar. Vaknade upp med smilband imorse :)

Känns så bra i laget, både på och utanför banan. Bredden i laget är nog vår styrka. Alla kan komma in och prestera.

Har haft fullt upp på jobbet nu på förmiddagen. Dessutom har stegtävlingen börjat idag. Dock höll det på att starta i lättare fjasko då jag märkte att min stegräknare var urladdad i orse. Som tur var hade jag extra batterier :) Så hittills har jag gått 3967 steg. Observera då att jag inte gick från Mörby till Klingsta idag utan var lat och tog bussen. *hehe*



Kommentera gärna här, skulle vara kul att få svara på era kommentarer :)

Att få sova ut är bara så skönt. Idag var det sovmorgon. Ska nämligen samlas vid runda hålet 11.45 eftersom tåget mot Göteborg går 12.15. Har ätit en god frukost och känner mig helt mätt nu. Ska bli kul att åka ner till Göteborg och spela. Om det blir lika kul att åka hem är frågan. Vinst vore så underbart och vi ska verkligen ge allt!!



Igår skrev jag om min AloeVeraväxt som jag tagit hem från jobbet. Lovade att ni skulle få se den och här kommer den:


Är är den vackra!! Har tyvärr inte hittat en passande kruka till den. Mmm!

Nu ska jag softa framför TV´n. Nyhetsmorgon på TV4 är så trevligt!

Träningen ikväll gick bra. Väldigt lugnt och fokuserat på morgondagens match och motståndare Önnered (Göteborg). B, jag och AC körde bålstabilitet efter och det var skönt att bålen fick sig en match :) Nu är jag hemma och äter världens godaste lax med pesto, ris och romsås. Underbart! Kan det bli bättre inför matchen imorgon? Tror inte det :)

Fick en avi i brevlådan idag. AC sprang ner och hämtade paketet och jag blev glad :) Min vinst! Ska lägga upp bild på den senare men nu måste jag mumsa klart min lax. Den var verkligen kanon!!!

Kollar på enn mysko program på svt. Om två killar som ska åka på resa till Getå. Skir mysko!!!

Kolla in och se min vinst!!

Oj vilken förmiddag. Tiden har susat iväg som bara den, vilket brukar vara ganska ovanligt på måndagar. Har haft fullt upp med andra ord. Trist att M inte är här. Hon har tagit en tripp till Turkiet. Eller tripp...2 veckor dit. Avundas henne något fruktansvärt. Tänker själva, 30 grader, sol och slapp. Skulle behöva det nu känner jag. Ska dock inte klaga på helgen fredag-söndag som verkligen har gett mig krafter till veckan. Bra helg. Umgicks mycket med familjen den här helgen.

Helgen som kommer ser annorlunda ut.
Då ska jag titta på KASAM´s fotbollsmatch på lördag och lyssna på L´s konsert på söndag. KUL!! Det gäller att ta tillvara på helgerna. Veckorna springer iväg...och tyvärr gör ju helgen det också!

´
Min ena älskling ♥

Morgonen började med att jag vaknade av alarmet mitt i en dröm. Lagom kul. Sedan då jag kommer till Mörby C är rulltrappan trasig. Bara att pumpa igång lungorna och trampa. Maxpuls (?) Jag lovar att det var många som inte riktigt klarade av att gå. Stackarna. Det var faktiskt riktigt tungt, speciellt så här tidigt på morgonkulan *pust*
Men nu är jag iallfall igång och kanske ska  jag tacka rulltrappan? *ler*



Ser fram emot den här veckan. Match imorgon i Göteborg.

Måndag: Träning + bål
Tisdag: Match i Göteborg (Önnered)
Onsdag: egen träning
Torsdag: Handboll + gym
Fredag: ?
Lördag: Handboll + löpning
Söndag: Gym

Fullspäckat på helgen kan jag lova. Gonzo fyller 2 år på söndag. Då ska det firas!!!!

Nu har jag iallafall varit hemma ett tag och donat. Stoppat in en tvätt i tvättmaskinen, dammsugit och plockat upp lite kartonger med grejer. Ebba har varit med mig hela tiden. Just nu har hon hoppat upp i min säng. Ligger där och sover. Hann smita ut till tvättstugan en snabbis för att hänga upp tvätten.


Dåligt kort på Ebba! Men visst ser det skönt ut?

Snart ska AC hit. Hon ska baka chokladbiskvier att ta med sig till jobbet. Vilka lyxostar som får smaka av dem. Men jag ska nog försöka mig på lite smakprov också =)

Nu måste jag fortsätta dona!

Sovmorgon - söndagmorgon! Älskar känslan av att bara få somna om då man vaknar och märker att det är ledig dag.
H ä r l i g t .
den tredje dagen för Lidingöloppet här på ön. Så mycket folk. Håller mig iof mestt på södra delen, men jag vet av tidigare år hur mycket folk som snurrar omkring med en Lidingöloppetspåse i högsta hugg.

Idag är det mycket som ska hända i min lägenhet. Ska få hjälp av mamma med att sy gardinerna till vardagsrum och kök. Det förhöjer verkligen. Ni kanske får se före och efterbild. Köpte även en vit rullgardin på IKEA som ska vara i köket. Det gör garanterat köksfönstret finare. Ni får se....

Kolla in här senare så får ni se resultatet!

Ikväll kände jag verkligen hur mysigt det var att bara få ha  en hel tv-kväll. Göra så lite som möjligt. Att bara få vara med familjen och återhämta sig. Helger är bra underbara. Tänk om man bara hade vardagar hela tiden. *hjälp vad tungt*
Vad gillar ni mest, fredagar (?), lördagar (?)

Jag älskar lördagar. Man har e´hela dagen på sig att uträtta något och sedan kan man planera kvällen som sen eftersom man får sova ut på söndagen. I like it!

Känner att ögonlocken börjar tyngas ner en aning!
Imorgon ser jag verkligen fram emot dagen!
Ni får se imorgon vad jag menar!

Nu har vi ätit middag, blev jätte god lasagne med sallad, me like! Gonzo och jag sitter och tittar på TV nu. Jag var hur trött som helst då jag kom hem. Somnade komiskt nog framför datorn. *haha* Gonzo har varit på lite bråkigt humör idag. Vet inte varför? Om han vill sitta med mamma eller nåt. Något fel är det iallafall. 
Gonzo har sådan personlighet. Hans humör speglar verkligen hur han känner för stunden. Har aldrig varit med något djur som visar känslor så som Gonzo.

På sånghumör....

8.45-10.00 Handboll
10.00-11.00 Gympass mage/ben
Efter träningen mötte Ac och jag upp mamma och Ebba. Shoppade lite mat etc. och nu sitter jag hemma. Lidingö handbollsherrrar möter Switte i div 1 premiären. Spännande. Vore kul om de vann!

Gud vad skönt att det bara är lördag. Eftersom jag var ledig iNu ska jgår känns det som att det är söndag idag, men icke sa nicke! Var hemma hos mig en kortis. Mitt sovrum börjar bli riktigt ombonat nu. Säng, skrivbord, nattduksbord, matta. Ja, vad mer kan man begära? =) Ska nog köpa någon slags förvaring samt tavlor och hyllor till rummet.

Nu ska jag gå in på webbsport.se och se om jag kan hitta matchen mellan Skånela och IVH. Har blivit tillsagda att titta på den. Snart möter vi nämligen båda lagen..

Vilken dag. Måste ha varit veckans bästa tror jag, hittills iallafall :) Shoppingen var kanon, målade klart sovrummet trots att det kändes lite motsträvigt. Men så nöjd då jag var klar. Har målat det två gånger och det räcker. Nästa målningsprojekt är hallen. Just nu är den i någon grön färg...inget för mig. Vitt ska det vara, med glada detaljer.

Imorgon har vi morgonträning. Kom ett lagom roligt sms från tränaren i kväll. Samling 8.45 (ombytta och klara) för uppvärmning. Så imorgonbitti blir det nästan ottan *gäsp* Det blir 1h 15min handboll, löppass och ett gympass. *pju* Väldigt lång träning tidsmässigt. Ikväll körde AC och jag intervaller 800m*5. Det var tufft.

Nu ska jag titta TV och bara ta det lugnt....
Imorgon blir det en dag med mycket träning!

Att det kan vara så skönt att sova ut. Att bara få ligga kvar i sängen och sova utan en ilsken alarmklocka som ringer. Men som ni vet är jag ingen person som sover till 10. Imorse gick jag upp 7.45.  Men det är sovmorgon för mig. Över 2h jämfört med en vanlig morgon. *gäsp* Ebba hade lagt sig nere vid mina fötter. Jätte mysigt. Samtidigt vaknade Gonzo och förde lite oväsen i buren för att få komma ut.


En tuggummibubbla - ala Emma

Jag har mammas dator och hittade lite bilder från i somras:


Jag på Alvaret, Öland!


AC och jag på Alvaret

Fler bilder?

Kvällens träning var verkligen "kämpa". Tungt, ffa pga. trötthet och lite ont överallt. Men det brukar vara så efter match. Men vi gjorde en bra träning med bra koncenration. Efteråt körde Ac och jag styrkepass, överkropp. Lägger löppasset imorgon och på lördag blir det 60min handboll, löppass och ett gymppass (ben,mage). Söndag kommer jag bara ägna åt "göra så lite som möjligt".

Fick present från A-S dag + blommor från både M och A-S.
TACKAR!!
Ska se om jag kan sätta in en bild på detta ikväll, Ac är slow motion med överföring..så vi får se.


Ett dunderfint knivset..


En vacker bukett..

Ikväll blir det iallafall tårta med familjen! ♥

Snart har jag jobbat klart för dagen. Dags att bege sig till Nacka och dagens träning som består av handboll och styrketräning efterråt. Härligt! Idag kan inget stoppa mig pigghet :) Haha! Solen skiner, klarblå himmel - är det något som är fel? Ska sätta på min Ipod och knata iväg. Here I come!

Ikväll spelas en elitseriematch! De sänder även matchen på http://www.webbsport.se/ Det är Skånela som spelar match! Skule varit kul och titta på deras match om det inte var så att man hade träning själv. Tyvärr ligger ju Märsta inte så centralt :/ Men men!!!



Hoppas min födelsedag slutar lika bra som den började...

Magen kurrar! *kurr kurr* Dags för lunch. Har egen lunch med mig idag *tack mamma och pappa* men måste säga att spenatsoppan med ägg lockar endel. Men, imorgon kommer Emma ligga och snusa då klockan är 8. Ledig fredag! Måste dock säga att jag tycker jag blivit morgonpiggare med åldern *hehe* Tycker inte det är något problem att gå upp på 5-tiden på morgonen! Observera, att man måste gå och lägga sig tidigt för att vara morgonpigg.


Vad tycker ni om väder-Per-Erik och hans nya frisyr?

Måste säga att han ser mer sympatisk ut innan han gick till frissan.

Cioa!!!

Vilken morgon. Helt klart har jag varit piggast denna morgon om man ser till hela veckan :) Skönt! Gick och la mig i bra tid, vilket jag tror är orsaken till piggelina.

Hela vägen till jobbet lyssnade jag på J a m e s   B l u n t   i min Ipod. Härliga låtar. Man blir glad helt enkelt. Kanske även därför jag ofta lyssnar på   M i k a. Vad lyssna ni på i era Ipodar?

Fick med mig två kanelbullar och en banan av mamma ♥ Apråpå det så är det väl kanelbullensdag snart? Då måste man ju verklige ta tag i saken och baka kanelbullar. Tror den dagen är en söndag också!

Nu ska jag fortsätta att arbeta (inte jobba - arbeta låter mer proffsigt har jag hört). Ska lägga upp ett träningsprogram med gumiband nämligen.