Emma - inredning & mycket mera.

I veckan har jag kört alla mina egna fyspass. Och så kommer helgen och det börjar kännas som att brallorna är fulla med myror. Efter att ha plockat i ordning efter inflyttningsfesten för släkten etc. gav AC och jag oss iväg på en löprunda. Skönt att bara få springa av sig. Blev ca 40 min löpning. Det var verkligen höst i luften.

Vid Kottlasjön var det disigt,  lätt regn och doften av eldad ved. Det varkligen som att det stod HÖST skrivet överallt.

Har tidigare kännt "Nej inte höst" men samtidigt börjar jag smälta det och känna att det kan vara ganska skönt.



OBS! Glöm inte att höja kvällsmyset med att tända en massa ljus!

Den sena träningen gör att det bara är hem och äta, för att sedan dra täcket över sig. Var trött i morse och känner att jag behöver komma i säng snart. Det blev iallafall skoprovning idag. *glad Emma* Jag valde faktiskt inte stabil-skon. Föll för ett par andra smalare skor, och framförallt lättare. Kommer sväva på moln :) Mellan 18.45-20.15 körde vi boll. Det var tre killar som deltog vilket alltid är bra då man är tvungen att klappa på ordentligt för att ens få dem en aning hur balans. Efter handbollen gick AC och jag till "vår hörna" och körde gym. Överkropp.

Snälla pappa hämtade upp oss i Ropsten och kl 22 entrade jag dörren till lägenheten. *pust* Blev en gorby och en sallad. Hinner inte med något riktigt lagat mål idag. Men och andra sidan har jag ätit massa paj idag till lunch så det kunde nog vara bra med lite lättare middag :)

Nä kära vänner, jag måste verkligen dra mig mot badrummet..fixa iordning mig för sängen!

Ha det gött!

Ps. Snart startar jag min tävling (Calas)

Matchen är inställd...fy vad trist! Fick ett mail från tränaren i morse. Det innebär med andra ord att dagens träning blir totalt omplanerad.

Innan:
18.15 Skoprovning
18.45 Samlig inför match
20.00 Matchstart

Efter:
17-tiden Egen fys
18.15 Skoprovning
18.30 - 19.30 VAD HITTA PÅ? Extra bålpass kanske?
19.30 90 minuters träning

Skit att ha träning till kl 21.00. Kommer ju komma hem mitt i natten. Usch! Blir faktiskt lite sur nu. Kan inte Adidas komma lite senare? Nä, inget mer negativt fokus på det - stenen i mitt änglasmycke skulle ju ta bort sådana negativa käsnlor och tankar. =) Nu måste jag jobba vidare...!!

Vet inte vad jag ska skriva egentligen. Dagen har passerat i ett bra tempo. Fick reda på att vi ska ha skoprovning på onsdag. Sent tycker jag, men bättre sent än aldrig. De sa i och försig att vi antagligen kommer att få handbollsskorna direkt. Löparskorna har vi redan fått. Tycker om Adidas!
Vi har även tagit lagfoto och individuella foton i förra veckan. Jag lovar att lägga upp bilderna när de kommer upp på hemsidan.

AC och jag var ensamma om att köra gym efter handbollen idag. Det var mest ben och mage. Äntligen ben säger jag! Det var så länge sedan. Vi kör i och försig hoppstyrka och annan benstyrka men det blir ju inte samma sak som att köra frivändningar och knäböj.

Nu ska jag få en kopp te serverad...Mmmm!

Nu sitter jag här och äter efter att ha kommit hem ganska sent från träningen. Hade match mot herrjuniorer och spelade 3*20 min. Vi vann 2 av 3 matcher. Gött! Efter matchen gick B, AC och jag ut och körde löpning i 50 min. Alla har fått individuella fysträningar nu. Men endel har liknande träningsprogram.



Eftersom träningen blev relativt sen idag blev det lite snabba matlagning. Hamburgare med pasta. Gott var det iallafall. Tack till AC som for in på KONSUM och handlade dem :)

Nu tittar jag på Leila Bakar, har redan sett programmen (eftersom det är repris) men helt okej att titta på iallafall :)

Snart ska ni få se en inredningsdetalj som kommit fram i min lägenhet..bild kommer!

Kollade precis min mail och såg till min glädje att F skickat den individuella fysen. Nu är det bara att tuta och köra. Redan imorgon startar det. Ikväll var det bara handboll och det var nog bra för mig som inte mådde så bra. Har suttit på tjotta hela dagen - flera timmar nästan - och kände att jag inte kunde ge max på träningen. Nu har jag ont i huvudet också. Måste dricka vatten och sova tidigt.



Vet inte om jag har feber men jag känner mig lite varm och har lite ont i kroppen. Måste sova bort det..

Vill inte känna mig såhär...

Sveriges handbollsdamer gjorde en medioker match mot Kina! Trist tycker jag. Såg bara första halvlek, och efter vad jag såg känns det lagom kul. Ingen go framåt alls. Ingen som stack in näsan, ingen som gick rakt på mål. Helgersson hade verkligen behövts den här matchen. Hennes inställning är alltid allt eller inget - satsar hejdlöst!


Försvaret tycker jag dock håller bra klass. Men vad hjälper det om man aldrig gör mål framåt? 8-9 efter 30 minuters spel. Bra resultat bakåt - att bara släppa in 9 mål - med 8 mål framåt *suck* Ja,ja....såg hur som helst inte andra halvlek. Satt på tåget till jobbet då. Synd! Typiskt! Mmm!

HEJA SVERIGE!

Fixade iordning mig lite snabbt för att hinna titta på handbollen...sverige vs norge....samtidigt passar jag på att äta frukost. Kul! Hoppas Sverige kan ta tag i spelet idag. De slår ju verkligen ur underläge.

HEJA SVERIGE!

En bild från gårdagens match mot Irsta.
Malin, Ullis, Gippe och Ella in action!

Jag är totalt slutkörd. Dagen har varat from kl 5 i morse. Då begav jag mig till Gullmars (kommunalt) för att bli upphämtad med bil. Mot Västerås för att hålla i fadderträningar, eller rättare sagt mer vara med för att ge tips etc. Jag och två till hade a-flickorna. Kul! Så vi var med på två av deras träningar. Sedan hade vi själva match kl 17. Vi trödde det var match mot Västerås, men ack så fel. Vi mötte Irsta istället....div 1 jmf med Västerås elitserielag. Men det blev en match med mycket spring och fokus på inställning.

Efter matchen åkte vi naturligtvis in på godisbutiken!



Det blev godis för 45:-. Godisgris jag är! *ahaha*

Undrar ni hur det gick i matchen mot Irsta förresten? Vi vann med över 20 mål.

TÄVLAR NI FÖRRESTEN?

Såg Sveriges match mot Sydkorea i morse. Inge kul alls. Tyvärr måste jag nog tro att det inte blir något mer än gruppspel för svenskorna. Man har bra frekvenser i matchen - men missar alldeles för mycket klara lägen samtidigt som Sydkorea är väldigt duktiga och mer effektiva. Tycker dock Grundström spelar bra stundvis vilket är kul att se.

Jag skulle vilja byta ut mina fötter mot Sydkoreanernas *haha* Deras fotarbete är helt fantastiskt. Deras genombrott går i 110 och det är verkigen kul att se.

Jises! Massa på jobbet idag, så jag kan inte sitta här och skriva tyvärr...back to work!!

Tog väldigt mycket bilder i Danmark :) Här kommer några utvalda:


Gippe och AC spelar plump - men det var jag som vann ;)


HEJA SKURU!


Jag, B,S, AC och M var på promenad ner till stranden en kväll. Gissa hur mycket snäckor det var (?) Bilder talar sanning :)


Mia och flera innan ett träningspass.


Så här äcklig var man hela lägret..svettig, osminkad..ja vi var helt enkelt där för att spela handboll :) *haha*

Ha en trevlig kväll!

Jag vet att jag har mig själv att skylla. Men samtidigt känns det som att 5h sömn inte heller gör att kvällens träning blir tipp topp. Hur som helst var jag zombie på träningen och det känns piss. Fast att jag försökte peppa upp mig hängde inte huvudet med. Ont i axeln har jag också! Men imorgon är en ny dag.

Nu kl 20.00 är flera av mina lagkamrater med i OS-Studion med Andre Pops. Coolt! De ska vara med och visa hur handboll går till. Har sagt åt de att nämna SKURU IK flera gånger ;)

Nu ska jag äta....återkommer med bilder från Danmark senare ikväll!!

Kram

15.00 spelar Sverige mot Ryssland. Oj oj oj...det kommer nog bli tufft. Vet inte om jag vågar spela på ett resultat. Ryssland verkade inte få till det helt mot Sydkorea...men och andra sidan verkar Sydkorea verkigen ha hittat storformen. Efter att bara ha sett endel av Sveriges match mot Ungern kan jag säga ett par grejer:

1. Grundstrm måste bli bättre (hon brukar ha en hög lägsta nivå)
2. Inte bara Helgersson och Torstensson måste kliva fram!



Så GO FOR IT SWEDEN jag håller tummarna!



Blir Sverige så här glada i eftermiddag (?)

Nu är jag tillbaka i Svedala igen. Hemkommen igår. Känns skönt att vara hemma igen, även om det känns lite tungt att börja jobba igen (med tidiga mornar). Hemresan gick bra enda till T-centralen sedan var det kaotiskt. Signalfel i Ropsten gjorde att vi inte kom hem förrän 23.00. Så idag är det zombievarning på mig. Men ingen rast och ingen ro. Ikväll handboll igen :) Kul ska jag säga!!!!

Det har varit intensivt i Danmark.

Ondagen 3 pass - 90min handboll * 2 + ett löppass
Torsdagen 3 pass - 90 min handboll*2 + ett löppass
Fredagen 90 min handboll + en match
Lördagen 2 matcher
Söndagen 1 match

Det har dock varit riktigt kul!! Skönt att vara igång!!!

Vi hörs under dagen :)

Nu far jag till Danmark tisdag till söndag!
Vi ses då jag är tillbaka!
Var inte blyga, skriv kommentarer så blir jag glad då jag kommer tillbaka =)

Ha det bäst!

Jiha! Äntligen är handbollen igång och det känns underbart kul! Vad jag har längtat. Känns kanon att vara tillbaka till alla kära lagkamrater etc. Here we go =) G smsade vid 15 och frågade om jag och AC skulle hänga med och springa innan handbollen. Sagt och gjort. Hade dock inga egna löparskor utan lånade M´s *tackar* Det gick bra och löpningen kändes oförskämt bra.

Handbollen i 90 min var dökul! Ska bli kanon att åka till Danmark. Efter handbollen provade vi ut Adidaskläder - vår nya sponsor. Bye bye Nike! Är glad över de då jag tycker Adidas har mycket snyggare kläder. Vi provade ut:

- Matchoverall
- Tränings t-shirts + shorts
- Matchkläder tröja och shorts
- Mysoverall

Gillade inte riktigt matchoverallen men that´s life. Alla kan inte vara nöjda :)

Imorgon åker vi kl 10!!!!!!!

Om ni bara fattar hur mycket jag längtar efter handbollen :)







Ja, imorgon kommer iallafall min handbollshunger stillas en aning :)