Emma - inredning & mycket mera.

Eftersom jag får positiva kommentarer angående matchbilderna lägger jag upp flera;


Fullt fokus..


Fläskläpp..Aj.


Vår underbara publik! ♥

Bilder tagna av pappa!

Emelie - straffskytt


Malin på genombrott


Philen är stooor :)



Vågen efter matchen

Nu sitter jag hos mormor och morfar. Har fått världens godaste mat här. Gott. Jag var vrålhungrig efter dagens träning. Vid 11.30 gav AC och jag oss iväg för löpning 5km. Vi tänkte inte trycka på, men det blev ändå bra tempo. På Vallen körde vi ett gympass. Vi träffade en äldre man som varit jätte duktig i styrkelyftning, boxning. Hann pratade som en kvarn och det slutade med att han instruerade oss i knäböj och frivändningar trost att vi inte skulle köra ben. *hehe* Han berättade att hans coachning var rysk. Ni som har sett Frankrikes damers handbollstränare på TV vet nog vad jag menar. Det var hur som helst kul och han pressade oss verkligen :)

Snart ska vi åka härifrån och jag funderar på om jag ska slinka in på Blomlandet och köpa en blomma med blomkruka till köksbordet. Fin fint. Men vi får se.

Funderar på att ta fram semelbullarna ur frysen och joxa ihop en semla till kvällens fika. Jag är totalt slut efter träningen idag och det blir en lugn kväll. *gäsp*



Fler bilder...när jag kommer hem.

Det blev vinst mot Önnered med 7 mål. Härligt. Vi spelade riktigt bra och alla jobbade på bra. Det var spridda skurar över målskyttarna och många var duktiga. Det var viktigt med de här två poängen för att vi skulle hänga kvar i toppen. Vi har faktiskt fortfarande häng på andra platsen. Yes! Tyvärr ligger inte allt i våra egna händer eftersom Skövde och Västerås måste förlora någon match..men samtidigt så ska vi bara göra vårat jobb och försöka vinna alla matcher som är kvar.

Nu blir det välförtjänt fest hos Gippe. Vi hoppade faktiskt Mamas and Tapas. Avbokade bordet kl 19.30 och kör thaimat på Lidingö istället. Bättre tidsmässigt :)

Dags att gå.....

Sovmorgon = underbart. Nu känner jag mig utvilad och redo för dagens match mot Önnered. Vi ska samlas redan 11.15 för att gemensamt åka till Telegraf och äta. Egentligen skulle vi vara där 11.45, men de hade något inbokat den tiden så vi fick komma tidigare. Ska hur som helst bli riktigt gott. Alla känner till "Pers backe" numera. Idag lär det dock inte vara några problem att åka upp och ner med bilen :)

Egentligen ska jag inte fokusera på vad som händer efter matchen eftersom det är att fokusera lite fel just nu. Men jag måste ju bara berätta att det blir middag och lagfest efteråt. Trevligt trevligt. Har bokat bord på "Mamas and Tapas" för 15 personer. Det kommer bli riktigt smarrigt. Yummi.



Nu ska jag göra iordning mig....

Godmorgon!
Typiskt att jag inte kunde sova längre än 7.30 när jag har semester och sovmorgon. Men och andra sidan kommer dagen bli väldigt lång. Vi vann över Avesta/Brovallen igår. 50-22 You name it! På damhandboll kan man läsa att det tydligen aldrig har gjorts så många mål i en elitseriematch. Kul att vi kan skrivas in i historieböckerna *smile* Det var iallafall många i laget som var duktiga. Det kändes nästan som att alla kunde göra vad dem ville och de gångerna vi tryckte i första eller andrafas kontring blev det mål.

Ett plus att vi körde på hela matchen både försvar- och anfallsmässigt. I halvtid gick vi in och diskuterade matchensmål. Vi skulle göra 50 mål och bara släppa in 7 i andra halvleken. Tyvärr släpte vi in 9 i andra men gjorde ju otroliga 50 mål totalt.

---

Semester i dag - helt välförtjänst efter segern. Vore värre om det varit förlust.

Dagen ska tillbringas hos mormor och morfar ♥ Dem bästa! Men innan jag åker dit ska lite ärenden fixas. Bland annat måste jag stryka. Högen i badrummet bara växer *gah* Sedan ska AC och jag fara till Lidingö C och inhandla en present till Ella. Men dagen kommer defenitivt tillbringas i lugnan ro. Kanske någon film och mys.

JAg ska äntligen ta ut vinnaren av hörlurarna. Håll utkik så drar jag en vinnare idag.

Läste precis om vår match i Nacka Värmdö Posten. Läs här om ni vill. Stod väl inte så mycket, men bilden var ganska rolig. Det är från "det sista som går". Matchen är slut och Skånela ska lägga det sista frikastet.


Mia, jag, Gippe, Johanna, Lina och Natti.

Etta på att tycka att Lina ser roligast ut :) *mohaa* Själv ser det ut som att jag somnat.

Men det här bjuder vi på tjejer!

hehehe!

Ullis alias UllaBulla ;)


Tremuppar på bänken


Flygande Gippe


Egobild


Matchenslirare Sara fick en blender =)

Fler bilder om ni vill? Jag har många jag kan lägga upp!

Det blev en klar seger mot Skånela. Vi spelade ganska stabilt och tryckte på nästan hela matchen. Ska jag vara ärlig var det inte någon rolig match, men väldigt viktig eftersom alla vet att Skånela kan skrälla när som helst. Så i och med detta behåller vi fjärdeplatsen i serien. Skönt!

Klubb	M	V	O	F	G	I	P	diff
1.	IK Sävehof	19	19	0	0	654	442	38	212
2.	Skövde HF	19	13	1	5	562	476	27	86
3.	IVH Västerås	18	12	2	4	497	428	26	69
4.	Skuru IK	18	12	0	6	555	503	24	52
5.	Lugi HF	18	9	4	5	483	455	22	28
6.	Team Eslöv IK	18	9	0	9	462	449	18	13
7.	BK Heid	18	8	0	10	444	436	16	8
8.	Spårvägens HF	18	8	0	10	452	455	16	-3
9.	HF Kroppskultur Dam	18	5	3	10	465	507	13	-42
10.	Önnereds HK	18	5	1	12	480	525	11	-45
11.	Skånela IF	18	2	1	15	380	548	5	-168
12.	AvestaBrovallen	18	1	0	17	397	607	2	-210

Jag tycker det var ett lagarbete i dag. Alla bidrog på något sätt. Nu blickar vi framåt mot bortamatchen mot AvestaBrovallen på torsdag. Där gäller det verkligen att vara på tårna eftersom erfarenheten säger att domarna brukar dömma lite si och så där. Men fullt fokus på vårt spel och full fart framåt - då jeklar.

Har ätit mormors kalops och den var bedårande god kan jag säga ♥ Sedan ska vi fira med semla. Imorgon börjar de fyra dagarna utan sött. Bäst att passa på med andra ord :)

Bilder från matchen lär dyka upp!

Jag och Natti försvarar oss *hihi*

Yes det blev seger mot Kroppskultur. Det var verkligen viktiga poäng för våran del. Nu är vi klara för slutspel. Vi har med andra ord nått vårt första mål med den här säsongen. Det kändes som att vi hade matchen från början till slut. Blev lite "besviken" på Kroppskultur. Hade förväntat mig mer av dem. Men vi är iallafall klara för slutspel vilket innebär att vi har nått vårt första mål med den här säsongen. Känns riktigt bra.

Nu sitter vi på ett regionaltåg på väg mot Herrljunga där vi ska byta tåg till X2000 mot sköna Stockholm. Känns underbart härligt med 2 poäng och jag njuter. yum yum! Segerns sötma!! hehe!

Trött Emma säger hejdå!


Avslutar dessutom med en ganska talande bild. Trötta skurutjejer :)

Vårt lag har Adidas som huvudsponsor. Jag blev jätte glad när vi gick från Nke till Adidas. För det första tycker jag Adidas har mycket bättre löp- och inomhusskor och för det andra är deras träningskläder mycket snyggare. Tror det är många i laget som håller med mig :)

Fick nya handbollsskor i början av säsongen. Tyvärr har de inte riktigt hållt utan gått sönder framme vid tån. Egentligen är det inte så konstigt eftersom skon vi har nu är en volleybollsko. Därför lämnade vi in skorna igår efter träningen. Måste verkligen ge en guldstjärna ill våra lagledare. Till kvällens träning stod nämligen de gamla samt ett par nya skor till oss :) Hur många lag har sådana lagledare (?) Tack så hemskt mycket. Det blev inte en likadan sko, utan en sko som är mer anpassad till oss handbollsspelare.


Fräcka skor va?

Det är flera i laget som kommer ha dessa skor. Känns lite bättre. Annars skulle man springa omkring själv med dessa färgklickar. hehe! Det känns iallafall bra att det ingår grön färg i skon eftersom våra matchkläder är grön/vita :)

Vad tycker ni om mina nya handbollsskor?

Natti lurar Sävehofsmålvakt.


Gippe scorar från M6


Jag skjuter och grimaserar illa.


Ullis sätter straffen säkert.


Jag bjuder på den här..


Petra i målet gjorde elitseriedebut.

Kommentera gärna bilderna!

Matchen mot Sävehof kl 16.00.
..................
Matchen avslutades.....

Här sitter jag tom som ett urdrucket glas.Kan inte få ur mig så många ord om matchen just nu, men kan iallafall säga att vi tillåter Sävehof att göra som de vill hela matchen. Illa! Orkar inte skriva mer....

Det ända positiva den här dagen var lunchen på Telegraf. Vi fick äta brunchen med korvar, lax av olika slag, ugnsbakade rotfrukter med gorgonzola, rödbetor, oliver, kyckling med sallad, potatis med dijonsenap och dill, olika patéer, såser, joser, smoothi...you name it! Dessutom fanns det varm mat med äggröra, revbensspjäll, bacon, korvar. Herregud. Som om inte det var nog avslutade vi med kaffe och dessert. Hade man inte haft match hade jag ätit av allt: kladdkaka, tiramiso, wienerbröd, småkakor, äppelkaka med vaniljsås. Istället delade AC, Sara och jag på en tiramiso :)

Nu ska jag kvällssörja....fälla några tårar och sedan gå vidare.

Bilder från matchen kommer snart..

Godmorgon godmorgon.
Imorse var det verkligen en trevlig och god morgon bortsett fraån det här gråa och urtrista vädret. Snön är helt borta och det är geggigt och skitigt. Samtidigt ligger dimman tät även idag. Som tur är ska jag inte vara ute i dag. Det var skönt med morgonpromenad men det räckte med det.
Klockan 16 är det åter dags för match. Vi tar emot Sävehof i Bollhallen. Ska bli spännande och inspirerande. Men vi måste göra en mycket bättre match än vad vi gjorde i Ligacupen. Då spelade vi lamt.

Som vanligt är lunchen på Telegraf en del av uppladdningen. Får se vad de bjuder på för smaskigt idag. Vi ska samlas 12.45 i bollhallen och åka gemensamt till Telegraf.

Har egentligen inget mer att skriva. Fokus ligger på matchen sedan får vi se vad som händer efter matchen.

Heja heja heja heja Skuru.

Eller vad tycker ni om låten som några killar skrev till vårt lag? Texten...

"Skuru i från Nacka, bästa handbollslag. Nu ska guldet hämtas, hämtas in till stan"

*leende*

Jag lever om än lite mör i kroppen. Men jag ska inte klaga så mycket. När har man inte ont som elitseriespelare? Det är mer ett undantag om man inte har ont. Men det är så när man ofta tränar 6 dagar i veckan. Kroppen tar stryk. Jag vill inte ens veta hur min kropp kommer må om 20 år. Gahh! 

Jag och Döl körde iallafall gym innan vi spelade match mot juniorkillarna. Det blev inte så mycket ben med tanke på tröttheten i kroppen, men frivändningar var iallafall givet. Sedan blev det triceps, axlar, mage sneda och raka, bålstabilitet och gummibandsträning. Matchen mot juniorkillarna gick bra om man ser från andra delen av matchen. Totalt spelade vi 60 min och resultatet blev 34-33 till killarna. Lite surt att vi inte kunde få lika..men vi ska se till det positiva.

Resan hem gick galant. Tror aldrig jag har sprungit så fort från hallen och ner till busstationen...men jag hann med, även ifall busschaffören stängde dörren framför näsan på mig innan jag lyckades få honom att öppna. (Nackas chafförer är inte kända för att öppna dörrar för ressenärer som kommer liiiite sent).



Björnkramar!!

Av förklarliga skäl blev det inget bloggande igår kväll. Var helt utmattad av trötthet (kanske mer av seghet i och försig) efter de nästan 4h långa handbollspasset. Först hade vi 80min handboll med laget. Väldigt bra träning där alla var på tårna. Framförallt smällde vi på bakåt. :) Härligt att se!

Efter vårt pass fick vi stoppa i oss lite smörgås (som Björken så duktigt gjort) och sedan körde vi på från 18.15-20.45. Det var en ledare från Carlshamn, Lasse Ohlsson, som höll i träningen. Med över 100 personer på läktaren körde vi sedan mycket pass- och skotteknik. Det var intensivt stundtals men sett över alla timmarna var det mest huvudet som behövde kopplas på. Förhoppninsvis var vi en bra träningstrupp och jag hoppas ungdomstränarna fick lite tips på nya övningar. Men det kändes som sagt att man levde efteråt. Lite ömmande axel och tunga vader. *heeh* Men vad kan man förvänta sig egentligen? Nerjogg och stretch var verkligen behövligt efteråt!!

Eftersom min gamla handbollstränre ,från Lidingötiden, var med och arrangerade allt fick jag träffa honom också. Kul. Det var länge sedan och jag kan bara se tillbaka på den tiden som väldigt rolig!!!! *vilka minnen*

Slocknade i sängen 22.30 och var väl så där lagom pigg 5.30 i morse. Funderar på att ta en powenap vid lunch.

Zzzzzz.................

Jag känner mig som en riktig looser. Usch! Vi spelade som krattor och det blev en klar förlust mot Lugi! Herregud. Nu kan allt bara bli bättre, vilket i och för sig kan vara skönt. Men vi spelade inte bra. Jag tycker det kändes som att vi inte fick till det kollektiva anfallsspelet i andra halvlek. Det blev lite för snabba avslut och alldeles för mycket missade avslut. Det vi kan göra nu är att ta nya tag, hem och träna järnet, sedan har vi en tuff match hemma mot Sävehof.

Nu sitter vi på tåget hem mot sköna Stockholm. Hör dock skåningar snattra här in till......tyst tack. Just nu är det bara mina tangenter som får snattra. Idag känner jag bara hur glad jag är att A-L Pihl är med. Det var länge sedan jag skrattade så här mycket. Hehe! Sköna kommentarer hela tiden.

Skönt att komma hem innan 22 ikväll.
Blä!! Nu ska jag plåga mig själv med en brownie och en kaffe. Fy vad jag inte är värd det.
Jag tror jag gjorde den sämsta matchen på flera år. Hick!

(P i n a    p i n a   p i n a)

Nu sitter jag här med min lax. Gott! Ugnsbakad lax, ris och romsås. Simpelt men väldigt gott. Det blir lätt pasta till alla middagar, men idag kände jag för ris. Lite variation förgyller livet - eller hur var det?



Kvällens träning var lite utöver det vanliga. Thomas Ryde var där och höll i träningen, kul att höra en annan stämma. Vi gick igenom juggespelet mer noggrant och det såg riktigt bra ut i slutet. Snacka om att nöta spel, men det ger resultat. Träningen gick riktigt fort vilket jag antar beror på att det var kul :) Jag hann faktiskt till hallen tidigare idag och körde ett gympass (överkropp) tillsammans med Döl och AC. Bra jobbat! Tror till och med att jag kan köra dubbla fyspass imorgon. Ett före och ett efter handbollen :)

Såg att det nya programmet Advokaterna börjar idag kl 21.00. Tror jag ska kika på det. Jag älskar dokumentärer. Just nu kikar jag lite halvt på inredningsprogrammet "Simon and Thomas". Roliga gubbar/killar *haha*

Nu ska jag fila lite på min tävlingsbanner.....

Yes vi vann mot Spårvägen i Stockholmsderbyt. Yes yes yes!!! Härligt måste jag säga. Det kanske inte var något skönspel men vi vann och ligger nu trea i serien med samma poäng som Västerås. 




 
Direkt efter matchen åkte L, C, AC och jag och handlade. Vi firade med taco och semla. ♥ Så nu sitter vi här och tittar på TV - och har det allmänt trevligt. 2 poäng - i love it! I vanliga fall tänker man inte på att man faktiskt hinner ses efter en match. Men det här blir ju ett ypperligt slut på veckan :)

	Klubb	M	V	O	F	G	I	P	diff
1.	IK Sävehof	14	14	0	0	476	310	28	166
2.	Skövde HF	14	10	1	3	417	354	21	63
3.	Skuru IK	14	10	0	4	426	378	20	48
4.	IVH Västerås	14	9	2	3	369	325	20	44
5.	Lugi HF	14	6	3	5	360	358	15	2
6.	Spårvägens HF	14	7	0	7	355	349	14	6
7.	Team Eslöv IK	14	7	0	7	354	351	14	3
8.	BK Heid	14	5	0	9	345	349	10	-4
9.	HF Kroppskultur Dam	14	4	2	8	358	385	10	-27
10.	Önnereds HK	14	4	1	9	379	401	9	-22
11.	Skånela IF	14	2	1	11	302	415	5	-113
12.	AvestaBrovallen	14	1	0	13	300	466	2	-166

Nu ska jag umgååååås!:)