Emma - inredning & mycket mera.

Imorse kände jag inte för någonting. Jag var så sjukt trött att jag helst av allt bara hade velat trycka av den där förbaskade mobilen och sova vidare. Zzzz... Ibland kan jag känna hur luften bara går ur mig :( Men jag får helt enkelt försöka ta tag i mig själv och rycka upp mig. Vi är faktiskt inne i en av de kallaste, men också mysigaste månaderna på hela året.  Nu kan man mysa med tända ljus och varma filtar...en stor kopp te och bara ta det lugnt. Problemet är väl att den tiden inte alltid finns. Men jag ska inte pipa. Nästa vecka har vi kolletivt träningsledigt. Ska bli riktigt skönt. Jobbar såklart fortfarande, men känner ändå att kvällarna kommer förgylla tillvaron lite. Handla lite julklappar? Gå på bio? Äta gott & se film hemma? Göra julgodis?

Det finns ju så otroligt mycket att göra, som man aldrig hinner med annars i veckorna.

Jag ska verkligen passa på att njuta av den här ledigheten :)

Sedan är jag såklart liiiite avis på systeryster som åker till Egypten på lördag :P Men samtidigt är vi ju enäggstvillingar och hon kanske kan skicka lite känsla genom mig? Haha!

Dags att rycka upp sig..NU!!

Sitter här med huvudvärk, andra dagen i rad. Har inte tagit tablett varken igår eller idag. Ibland är man bra knasig och dum. Men på något underligt vänster tror jag liksom att huvudvärken ska gå över. Det kanske den gör(?) Ska ta och lägga mig i massagefotöljen vid lunch och försöka koppla av lite.

Idag är det torsdag, eller fredag för mig :) Är nämligen ledig imorgon. Om man nu kan kalla det ledighet. Ska nämligen vara hemma och dammsuga, tvätta golv och pynta. Tror hela dagen kommer gå åt till detta. Det är verkligen mycket som ska göras. Fram med adventsljusstakar, ljusstakar, hyacinter och amaryllis i kruka, nya juliga dukar...etc. Men jag ser ändå fram emot det. Ska bli mysigt. Tyvärr ska Mats inte vara hemma. Klockan 10.00 ska han nämligen vara på intervju och efter det ska han spela innebandy vid Arlanda. Men det gör inte.

Ikväll har jag och AC bestämt att vi ska köra styrka och hoppstyrka innan målvaktsträningen. Vi väntar med löppasset till på söndag. På fredag är nämligen tanken att handla löparbroddar och då kommer förhoppningsvis söndagens löpning gå som en dans :p Någon som testat broddar?

Efter kvällens träning kommer jag åka in till Kungsgatan och möta upp Mats för bio. Jag hoppas Ann kan vara med och se bio också. Hon har ett knä som bråkar, men jag håller tummarna! :) Hur som helst, ska vi se SAW 3D klockan 21.10 på Sergel. Hjälp. Undra hur snuskig den är. :I

Nä, dags att fortsätta jobba...

Så flög måndagen sin kos. Swisch! En hemmakväll som kändes riktigt behövlig. Mats och jag tog en kväll hemma. Åt middag tillsammans i lugn och ro. Såg en film och jag njöt mest av att inte behöva titta på klockan hela tiden. Kvällen kändes väldigt lång. :) Sådana här lediga vardagskvällar då och då uppskattar jag enormt.

Veckan som kommer då?

Tisdag: Jobb + fystester med laget
Onsdag: Jobb + fystester med laget
Torsdag: Jobb + löpning & mv-träning + bio
Fredag: Ledig från jobb och oplanerat än
Lördag: Egen fysträning + tidig adventsmys med släktingar
Söndag: Egen fysträning + barnkalas + Mats ib-matcher

Känns som en inspirerande vecka, bortsett från fystesterna då. :p
Endel kanske undrar varför man hatar dessa tester så. Helt enkelt eftersom man mår så förbaskat dåligt när man kör dem. Eller rättare sagt jag hatar beep-testet. Det andra kan jag göra varje träning om det skulle vara så. Men när man springer beep-test så springer man tills det vänder sig i magen på en och benen känns som mjölksyrefyllda köttstycken. Blä. Mår dåligt av tanken bara. Tester är utan tvivel det jag kommer sakna minst den dagen jag slutar med handbollen. Då kommer man gladeligen kunna säga R.I.P Beep.

Men - bit i det sura äpplet och spring!

Ikväll ska jag träffa Nadia :) Vi ska fredagsmysa hos AC och jag ska kidnappa Ebba från mamma och pappa :) Har inte planerat kvällen så mycket än. Men det får inte bli allt för sent eftersom vi har handbollsträning 10.30 på lördag (i Nacka).

Snälla låt klockan gå så jag får gå hem!!

Idag är det faktiskt inte fredag, inte på riktigt. Inte om man ska följa den riktiga veckan iallafall. Men eftersom jag har tagit ledigt imorgon så är det faktiskt lite fredagskänsla för mig :) Grymt skönt. Har dock ganska mycket på jobbet eftersom jag var borta på kurs (rullstolskurs) igår. Men det löser sig! Kursen var 9-15 vilket innebar både sovmorgon och sluta tidigt. Den tidiga avslutningen på dagen gjorde dock föga för mig som ändå hade träning i Nacka 17.00. Men jag tillbringade 30 min åt att snoka runt i Liljeholmens centrum. Shoppade lite, bla. en varsin reflex till mig, AC och Mats :) Sedan kikade jag runt på Clas Ohlson. Tyvärr fanns isdobbar för löpning endast i storlek XL, vilket naturligvis var alldeles för stort :( Så måste kika vidare efter det i stan. När det är snö och is går det ju faktiskt knappt att springa :/ Dock är det bara att gå ut och göra det ikväll innan träningen. Förhoppningsvis är det inte isbana ute på löparbanorna, men i värsta fall får vi väl köra andra intervaller. Det löser sig det med ;)

Annars är det målvaktsträning ikväll. Robin Hallberg från Hammarby kommer att instruera våra målvakter och det ska tydligen bli väldigt mycket fys för deras del. Oftast är det vi utespelare som springer mest; spela match på träning osv. men ikväll är det alltså ombytta roller :) Ska bli kul att skjuta mycket.

Kvällen har jag redan berättat om: Mats + jag + förhandsvisning Cornelis = sant! :)



Jag ser fram emot filmen och sa till Mats (innan jag visste att han hade förhandsbiljetter) att: - Den vill jag se! Gillar hans  musik. Vem tycker inte om "Fredrik åkare" liksom?

Låt dagen gå och vara trivsam :)

Ny vecka - here I come. Helgen gav inte så mycket återhämtning men det var en väldigt bra helg! Hade egentligen ingen söndagsångest igår med tanke på hur den här veckan ser ut :) Har nämligen endel lite annorlunda roligheter som kommer ske i veckan. 
 
På torsdag kväll ska jag och Mats gå på förhandsvisningen av "Cornelis". Eftersom jag tycker Cornelis har gjort väldigt många bra låtar ser jag fram emot att se filmen. 21.00 är förhandsvisningen och det är väl tur att jag är ledig på fredagen då :) Det hade aldrig fungerat annars!
På fredagen har jag och Mats bokat SPA. Förra julen gav jag honom en SPA-upplevelse. Den ska vi äntligen ta och ta vara på. Hade tänk göra det i somras men kände att det känns lite behövligt i kalla och mörka november.
Jag ser verkligen fram emot den behandlingen. :)
Ska även försöka ta tag i massagebehandling som man kan få via jobbet. Vi har 1000:- / år att använda till exempelvis massagebehandlingar. Varför inte liksom? När man har en kropp som ständigt känner sig mörbultad och sliten känns det som att man är dum om man inte tar tillvara på det...



Kanske ska börja ha "Veckans händelse" här i bloggen? Liksom ta ut den upplevelsen som jag ser fram emot mest eller som är lite annorlunda (?) Vad tycker ni om den idén?

:)

Galet härligt med fredag. Den här veckan (måndag - fredag) gick otroligt snabbt. I början av veckan kändes det som att det skulle gå långsamt eftersom det egentligen inte hände något speciellt. Men dagarna har tickat på i rasande tempo. Det har varit träning varje dag och man börjar känna sig lite lagom mör efter tidiga mornar och långa arbetsdagar. Men på något underligt sätt lurar man kroppen bara för att det är fredag. Ska inte säga att jag flög upp som en lärka i morse kl 5.30, men man kände sig ändå relativt pigg. Träningen igår var ganska intensiv. Det var mycket spelmoment och endel match. *kul i jul* Kände mig som en mogen tomat efter träninigen. Varmt som en skållad och röd som färgen. Haha! Härligt, härligt!

Jag längtar verkligen till att den här dagen ska gå mot eftermiddag. Ikväll blir det nämligen bio*2 för min del. Mats hade en biljett till 17.30-bion. En 3D-film som bara är 20 min lång. Vet komiskt nog inte vad filmen heter, men den är säkert bra :) Eftersom det bara är en kortfilm tänkte vi även gå på ytterligare en film efteråt. Både jag och Mats var sugna på Toystory 3, men blev lagom snopna när vi såg att den bara gick på Heron kl 18 :/ Aja, that´s it! Det blir hur som helst en annan film och vi är båda inne på att se filmen om facebook. Någon som sett den? Innan bion blir det iallafall middag på stan. Kanske att vi försöker tima middag med AC och Arto någonstans (?)

Sedan stundar en helg med det ena och det andra.

Vi möter Tyresö på löredag kl 15.00 Välkomna till Bollhallen där Ingela ska husera speaker! Jäklar vilket drag det kommer bli då :)

På söndag blir det ett löpöpass på morgonen som följs upp av barndop i Andreaskyrkan.

Uppdateringar i helgen. Ska försöka bli bättre på att ha med kameran och fotografera!

See!

Igår var det en extremt intensiv dag på jobbet. Det slutade med att jag kom riktigt sliten till träningen. Tur var väl att det "bara" var 90 min handboll. Jag kämpande verkligen med att hålla skärpan uppe. Pihlen (fd. mv-tränare i vårt lag) satt på läktaren och såg därifrån hur min trötthet lyste igenom. Inge vidare va? :) :p

Efter snabb dusch var det färd hemåt. Hade turligt nog tagit fram en matlåda som fick bli middag. Ibland är det sååå skönt att slippa ställa sig och laga mat när man kommer hem.

Så fort jag la mig i soffan höll jag på att somna :/ Men jag och Mats tittade dryga timmen på "Chinatown" innan det var dags att krama kudden. Det är visst en av världens bästa filmer där Jack Nicholson har huvudrollen.

Har inte så mycket mer att berätta för er.

♥

Nu sitter jag hemma hos syster yster. Jag, Mats och AC har ätit sushi som jag och Mats köpte med oss efter att vi varit i Liljeholmen (Mats spelade innebandy). Var jättehungrig och tryckte i mig 11 bitar :)


Jag älskar sushi..

Smilla är så söt:) Hon kryper upp i knät och myser så fort man sätter sig i soffan.


Gulle...

Vi sitter just nu och tittar på "112 - på liv & död". Shit vad läskigt det är ibland. Smärta, sorg...!!

Snart, när jag och Mats ska knata hem, ska AC ta Smilla på en promenad. Jag hoppas det slutat regna då. Idag har det verkligen varit regn, regn, regn. Men det är så det är under hösten.

Kvällen då?
Det blir nog en film i soffan och liiite snask på det (kanske).

:)

Gårdagen var kanon och toppen. Så trevligt och mysig dag. :) Träning på Bosön följdes upp av shopping i Barkarby där jag kom hem med både jacka, tröja och skärp. :) Kvällen spenderades med middag hos päronen ♥

Idag är en ny dag. Jag är i gasen och ska iväg till gymmet om 10 minuter. Efter det blir det raka spåret till Liljeholmen där Mats ska spela två matcher i innebandy.

Har inte tid för mer uppdatering nu!

Ok så kom första snöflingorna i natt/tidig morgon. Eller enstaka snöflinga var nog fel uttryckt, utan det har snöat rätt rejält. Skillnaden från att det ska bli totalkaos i trafiken i dag är väl att snön inte kommer ligga kvar speciellt länge. Som tur är. Det är inte okej att det snöar i oktobermånad.
Men för att vara på den säkra sidan åkte både långkalsonger, vinterjacka och vantar på idag.


Feb -09 Härliga minnen. Skridskor på Kottlasjön, Lidingö :)

Det är fredag och veckan har rullat på väldigt fort med tanke på alla aktiviteter mitt i veckan. Ska bli skönt med helg helt enkelt. En helg som är ganska så planerad :)

Ikväll blir det först middag på en japansk restaurang på Kungsholmen som följs upp med bowling. Känner mig riktigt taggad. Spelade bowling för ett tag sedan och det är riktigt kul :)

Lördagen startar med handboll på Bosön 10-12. Därefter är det gemensam lunch. Vid 12-tiden ska jag och AC och shoppa lite i Barkarby. Kvällen blir bara lugn.

Söndagen startar förhoppningsvis med sovmorgon. Sedan ska jag och AC gymma på Vallen. Vid 13.30 ska jag till Liljeholmen för att se Mats lira innebandy. Kvällen är so far oplanerad :)

Aja, bäst att ta tag i dagen....

Att få träna på egen hand ikväll passade väldigt bra. Måste rensa tankarna och det gör man ganska bra när man är ute och springer. Jag mötte upp AC vid 17.00 och så körde vi 4min intervallerna. Kändes riktigt bra faktiskt. Trodde det skulle vara betydligt jobbigare. Men rundan vi springer är relativt plan och grusväg så det sliter inte så mycket.
Direkt efter löpningen körde vi hoppkoordinationen så nu slipper vi köra den på lördag när det ändå blir rätt så stressigt. That´s great. Men herregud vad kallt det blivit. Jag var glad att jag kunde använda mitt underställ idag. Skönt att slippa bli kall när man springer.

Efter träningen hämtade AC ut sitt Buzzadorpaket med Lumene-produkter. Jag och Mats fick en varsin liten burk som vi ska testa.


Lumene - ansiktscreme.

Jag längtar tills jag får en ny Buzzador-kampanj. :)
Vill du bli Buzzadormedlem och få testa gratisprodukter? Skriv en kommentar så värvar jag dig :)

Aha, Mats är på bion nu. Har lite egen hemmatid. Men när han kommer hem blir det soffmys för hela slanten. Imorgon är det fredag och det känns jätteskönt.

Ha en trevlig kväll!

Vilket skitväder det är idag. Usch! Det har verkligen inte blivit ljust på hela dagen. Som tur var har det varit en pigg dag för mig. Tänk vad 15 min sömn kan göra. Såg "My fair lady" med Mats igår men var riktigt trött vid 21.30 (precis då vi sett halva filmen, alltså 90 min ca) och knoppade in vid 21.45. Zzz....

8 grader i morse innebar att det blev västdag en dag till. Men det är på gränsen. På morgonen är det så kallt jämfört med på eftermiddagen när man går hem från jobbet. Frysa på morgonen eller svettas på eftermmidagen? Pest eller kolera? :)

Har lite saker kvar att beta av innan det är dags att bege sig mot träningen. Ganska typiskt att kvällens fyspass är pyramidintervaller utomhus. Men bara att snöra på och köra. Skönt med lite snabba intervaller inför onsdagens match i Göteborg. :D "Regn är bara vatten" som jag brukar säga :)

Annars längtar jag till:

~ Fredagens bowlingkväll

~ Onsdagens och torsdagens sovmorgon

~ Lördagens träning, som faktiskt hålls på självaste Bosön 10.00-12.00

~ Lite trevlig shopping på lördag

~ heldag med Matsen på söndag ♥

Tur att man har lite att se fram emot.

Ses och hörs! Lite kommentarer är alltid välkomna så att ni vet ;)

Brrr. Riktigt kallt i morse. Det var till och med så kallt att det bildats som ett isigt lager på asfalten. Fallrisk! Tog på mig långkalsongerna idag för att slippa frysa under jeansen. Tyvärr valde jag dunvästen istället för skepparkavajen vilket var alldeles för kallt trots två lager tröjor under. Nä, imorgon blir det nog vinterjacka på. Punkt. Problemet är ju att det blir relativt varmt på eftermiddagen. :/

Ny vecka hur som helst. En hel del saker som händer. Bland annat bortamatch mot Sävehof på onsdag. 17.45 blåser domaren i pipan. Jag hoppas vi kan vara riktigt laddade och att vi spelar lika fint försvarsspel som mot Lugi.

Annars träning i vanlig ordning. Dock ingen träning på torsdag eftersom vi kommer hem mitt i natten från Göteborg. Istället blir det ett eget fyspass den dagen. Ac och jag har redan planerat vår fysvecka :)

Ikväll står bara handboll på schemat. En fågel viskade att Blomman skulle hålla i träningen. Jag hoppas på mycket spring och kamp. Det brkar vara de roligaste och jobbigaste träningarna!

Hörs!

Idag har jag haft en riktig hemmaroll. Jag har varit hemma nästan hela dagen. Började med att stiga upp vid 8-tiden. Mats skulle spela discgolf ute i Kungsängen och jag valde att vara hemma och dona samt köra ett gympass på vallen. Yeaah!

Hemma var jag riktigt duktig. Jag körde två tvättar, dammsög och skurade alla golv, bakade 2 honungslimpor. Vid 14-tiden ringde AC och vi begav oss till Vallen för gym. Var ganska seg faktiskt men körde på riktigt bra. Kändes faktiskt bra att ha kört löppasset igår och istället lägga in ett extra gympass idag. :)

AC och jag gjorde Willys innan jag begav mig hemåt för att fixa middag.

Potatis- och puljolöksoppa med nybakad honungslimpa - Check!


Mmmm...nylagad soppa...


Mmm...nybakat bröd...

Har varit uppe till päronen en kort sväng. Pussat om Ebba och Gonzo lite. :)
Den här långa helgen (med ledig fredag) har verkligen varit tipp topp. Jag har hunnit med otroligt mycket. Träfat päronen, haft en heldag med mormor ♥, varit på middag på Floris, tränat*2, shoppat i Nacka....!!!! Helt enkelt en trevlig och fullsmockad helg. Tänk om man kunde vara ledig varje fredag...

Nu blir det filmen "Les Miserables"

Helgen var bra på många sätt. Fredagsmys hos päronen. 2 poäng från Göteborg. Mysig söndag med Mats (shopping, fika istan, innebandymatch på em).

Nu startar nästa vecka som jag verkligen ser fram emot.

Måndag: Jobb + handboll + gym

Tisdag: Jobb + intervaller + handboll

Onsdag: Jobb + match mot Lugi

Torsdag: Jobb + intervaller + hoppträning + handboll + bio

Fredag: Ledig från jobbet + till mormor och mysa

Lördag: Handboll + shopping + middag i VH

Söndag: Träna


Ledigheten på fredag är det jag längtar efter mest :) och torsdagens biobesök med Mats. Har någon ett bra biotips är det varmt välkommet. Det blir sena bion eftersom jag har träning till 19.45.

Onsdagens match blir också spännande. Lugi är ett mycket bra lag, men vi har all revansch att hämta och kommer vara laddade till tänderna. Grr.

Ikväll ska jag verkligen försöka testa sodastreamen. Hann inte det igår, tyvärr.

See you!