Så trött

Jag somnar ståendes..nästan. Därför kommer jag gå och lägga mig nu. Handboll och gympass. Skönt att köra igenom ordentligt. Yehaha!

Imorgon väntar träningmatch mot Boltorns killar. Ska bli riktigt kul, men innan dess ska ett löppass avverkas.

400m intervall 8 set - 30 sek vila mellan varje set
1 min vila
200m intervaller 8 set - 15 sek vila mellan varje set
1 min vila
100m intervaller 8 set - 15 sek vila mellan varje intervall.

Jag är taggad för detta. Nu jeklar!

Godnatt


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0