Emma - inredning & mycket mera.

Spelar handboll i Skuru IK sedan 2006, och tidigare spelat 3 säsonger i Skånela IF (Märsta). Modersklubb Lidingö SK. Arbetar som sjukgymnast sedan 2006. Skriver om allt möjligt i mitt liv. Men främst om inredning och träning.

Träningen är lagd

Nu har jag och AC lagt upp veckans träning så att den passar oss, vad gäller jobb, resa etc.

Måndag: Löpning 25 min + gym
Tisdag: 15/15 intervaller + hoppstyrka
Onsdag: 1km intervaller + gym
Torsdag: 15/15 intervaller + hoppstyrka
Fredag: Vila pga. resa till Öland ♥
Lördag: Lilla styrkeprogrammet + bål
Söndag: Vila inför nästa tuffa vecka

Det kommer bli en tuff vecka med mycket blod, svett och tårar (jo jag tog i lite). Men det är nu det är som tuffast och det är nu man inte får vika ner sig. Tidigare veckor har varit ok, men det är dessa veckor man börjar känna av all tidigare träning. Kroppen börjar streta emot. Men ack om man ger sig!!!!

K Ä M P A
K Ä M P A
K Ä M P A

Halloj :)

Nä, jag tycker inte det var så dyrt, inte för ett handgjort smycke, fick betala 560 tror jag,

för både smycke, gravyr, kedja och frakt, men sen la jag till 70 kr för rek. brev så att jag blev garanterad att det inte skulle försvinna på posten!!

Ha en fin dag// Susanne

Näe jag har tyvärr inte testat den men den va snygg :)

Jätte kul att du är med o tävlar!! :)



Hur är allt med dig idag? Ha det fin fint!!

Duktig du är =)

Tänk om man kunde vara så duktig som dig, göra ett träningsprogram som man följer :) vilket lag spelar du i?